Уход за зрелой кожей, антивозрастная косметика

Уход за чувствительной кожей

ТВОЕЙ КОЖЕ НУЖНА ПОДДЕРЖКА

Ветер, холод, стресс, неправильные средства по уходу – чувствительная кожа немедленно реагирует на эти факторы раздражением, так как они ослабляют естественную защитную функцию кожи. Вот почему ей необходимо особое внимание.

Чувствительная кожа: причинно-следственная связь

Как распознать чувствительную кожу

Чувствительную кожу выдают такие внешние признаки, как покраснение и даже припухлость, а также сухость, которая сопровождается огрублением и шелушением кожи. Всему этому часто сопутствуют неприятные ощущения: чувство стянутости кожи, зуд, жжение или покалывание. Чувствительной может быть кожа любых частей тела, но особенно часто – кожа лица. Перечисленные признаки могут появиться на всей поверхности или на отдельных участках лица.

Они сходны с симптомами некоторых кожных заболеваний, особенно связанных с потерей влаги.

Эффективность функционирования кожи зависит от ее ферментной активности, которая часто ослаблена при чувствительном типе кожи. В результате нарушается защитный барьер кожи, она теряет слишком много влаги, внутрь проникают раздражающие вещества. Также зачастую истончается роговой слой кожи. Кроме того, для этого типа кожи может быть характерна повышенная чувствительность нервных окончаний.

Факторы, делающие кожу чувствительной

Внешние факторы:

  • холод и ветер
  • УФ-излучение, озон
  • сухой воздух, перемена климата
  • частое мытье, особенно с использованием обычного мыла
  • некоторые лекарственные препараты.

Внутренние факторы:

  • возраст (как очень юная, так и зрелая кожа)
  • стрессы
  • гормональные изменения
  • склонность к аллергии.

Правильные средства по уходу – позволь своей коже снова дышать

Если у тебя есть склонность к аллергии, следует использовать только очень мягкие и щадящие очищающие средства. Не используй обычное щелочное мыло, которое повреждает защитный кислотный слой кожи. Вместо этого выбирай продукты, специально разработанные для чувствительной кожи, – особенно это относится к средствам по уходу за кожей (таким, как средства линии NIVEA для чувствительной кожи).

Они должны состоять только из благоприятных для кожи ингредиентов, то есть не содержать алкоголя и отдушек. Важно также, чтобы в состав используемых косметических средств входили активные компоненты, смягчающие симптомы чувствительной кожи или предотвращающие их возникновение, например экстракт корня солодки или декспантенол.

Ингредиенты: Что полезно для чувствительной кожи?

Чувствительной коже необходимы ингредиенты, которые способствуют снижению ее чувствительности – увлажняют, успокаивают и укрепляют ее защитный барьер.
Для этой цели особенно хороши:

  • Декспантенол – провитамин B5. Усиливает естественную защитную функцию кожи и помогает бороться с потерей влаги.
  • Глицерин – натуральный увлажняющий ингредиент, который поддерживает баланс влаги кожи.
  • Масло из виноградных косточек, богатое линолевой кислотой, – важный компонент, укрепляющий естественный липидный барьер кожи.
  • Экстракт корня солодки – обладает антиоксидантными свойствами, успокаивает раздраженную кожу и уменьшает покраснение.

Мягкий уход за чувствительной кожей

Очищение кожи лица

Нежный крем-гель для умывания для сухой и чувствительной кожи

Очищение кожи лица

Нежный мусс для умывания

Самая чувствительная область – лицо

Советы по уходу за чувствительной кожей лица

  • Нанесение косметики на чувствительную кожу: используй корректирующий карандаш и основу под макияж, подходящие для твоего типа кожи.
  • Выбирай исключительно мягкие очищающие средства для лица. Лучше всего использовать жидкие средства или очищающие влажные салфетки, специально разработанные для чувствительной кожи (такие, как средства линии NIVEA для чувствительной кожи). Не используй скрабы.
  • Регулярно наноси средство по уходу за лицом утром и вечером, особенно зимой. Это убережет кожу от пересушивания.
  • Используй средства по уходу, специально разработанные для чувствительной кожи. Они поддерживают необходимый уровень увлажнения кожи, укрепляют ее защитный барьер и снижают чувствительность.
  • Защищай кожу лица от воздействия солнечных лучей: пользуйся дневным кремом с солнцезащитным фактором. На яркое солнце выходи только после нанесения солнцезащитного крема.
  • Не кури, так как курение повышает нагрузку на твою кожу.
  • Чувствительная кожа восприимчива к УФ-излучению. Наноси солнцезащитный крем каждый день. Для участков с особенно чувствительной кожей, таких как лицо, шея и верхняя область груди, подойдет крем с солнцезащитным фактором 50.
Читайте также:  Разрыв сердца - причины, симптомы, диагностика и лечение

Чувствительная кожа дает о себе знать?

Чувствительная кожа: 5 советов по уходу за телом

  • Старайся не находиться длительное время в воде: принимай вместо ванны душ, но не чаще чем раз в день и не дольше 10 минут. Вода должна быть теплой, а не горячей.
  • Используй вместо обычного мыла очищающие средства, благоприятно воздействующие на кожу. Идеально подойдут мягкие гели для душа с нейтральным уровнем pH и увлажняющие масла для чувствительной кожи от NIVEA. Вытираясь, не три кожу слишком интенсивно. Аккуратно промокай ее полотенцем, чтобы не травмировать лишний раз.
  • Не забудь о питании кожи: Всегда наноси крем после принятия душа.
  • Старайся не носить плотно облегающую одежду и одежду из грубых, синтетических тканей, так как они могут вызвать раздражение на коже.
  • При выборе дезодоранта лучше отдать предпочтение продукту, не содержащему солей алюминия.

Программа релаксации для чувствительной кожи

Стресс негативно воздействует на кожу. Наш образ мыслей и характер также оказывают огромное влияние на внешний вид кожи. Упражнения для снятия напряжения успокаивают кожу и позволяют чувствовать себя привлекательнее.

Известная поговорка гласит: «В здоровом теле – здоровый дух». Однако верно и обратное: для здоровья тела нам необходимо душевное равновесие. Только соблюдая баланс во всех областях жизни, мы достигаем внутренней гармонии. А это отражается на нашем состоянии и состоянии нашей кожи.

Незаменимый способ для достижения внутренней гармонии – упражнения на релаксацию. Движение поддерживает здоровье, помогает держать форму и снимает уровень стресса. Упражнения на расслабление, будь то сеансы классической йоги или занятие по модной сейчас технике Nia, помогают достичь внутреннего равновесия и согласия с самим собой.

Ты все время куда-то спешишь, и твоя жизнь полна стресса? Порой голова идет кругом от нескончаемых дел? Тогда самое время сказать себе «Стоп»! Сядь прямо, сделай глубокий вдох и выдох, прислушиваясь к своему дыханию. Почувствуй, как к тебе приходит внутреннее спокойствие.

Сеанс массажа поможет расслабиться и придаст новых сил. Во время массажа можно на время забыть о текущих заботах. Наш совет: попробуй парный массаж, который позволит одновременно расслабиться и побыть вдвоем со своей половинкой.

Как понять, что у вас чувствительная кожа

Часто мучают чувство стянутости и шелушение? Скорее всего, дело в повышенной чувствительности кожи, склонной к аллергии. Рассказываем о самых распространенных признаках этого явления.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Признаки чувствительной кожи

Чувствительная кожа реагирует на внешние раздражители. © Getty Images

Чувствительная кожа остро реагирует на самые разные воздействия. И об этой реакции обычно свидетельствуют такие признаки, как:

  1. 1

Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.

Чувствительность может быть спровоцирована влиянием экзогенных (внешних) и эндогенных (внутренних) факторов, среди которых:

климатические условия (ветер, холод, жара);

прием лекарственных препаратов;

неправильный косметический уход.

Определяем, чувствительная ли у вас кожа

Иногда люди испытывают затруднения, пытаясь оценить чувствительность кожи. Дело в том, что чувствительной может быть кожа любого типа. Попробуйте максимально честно ответить на вопросы ниже.

  1. 1

После приема острой пищи или алкоголя появляется краснота или чувство жара?

После бассейна кожа шелушится?

Кожа реагирует на моющие средства?

После умывания водой вы испытываете чувство стянутости?

Если на большинство из этих вопросов вы ответили положительно, скорее всего, кожа у вас чувствительная.

Основные причины чувствительности кожи

Даже на обычные пощипывания чувствительная кожа реагирует покраснением. © Getty Images

Наш эксперт Александр Прокофьев считает, что о чувствительности кожи свидетельствует возникновение различных внешних проявлений при контакте с раздражителями. На чувствительность кожи могут влиять самые разные факторы.

  1. 1

Жжение, пощипывание, покраснение могут быть ответом кожи на погодные условия (холод, жару, солнце, ветер).

Сосудистые реакции, проявляющиеся в виде покраснения лица, ощущения жара и дискомфорта, также свидетельствуют о реактивности кожи. Они обусловлены потерей эластичности стенок сосудов и могут возникать при перепаде температур, от употребления горячей, острой, пряной пищи и алкоголя.

Зуд, пощипывание и покраснения проявляются также при контакте кожи с жесткой водой, грубой тканью, некоторыми косметическими средствами.

Точно определить причины чувствительности кожи может только дерматолог. Он также поможет подобрать адекватный уход.

Можно ли избавиться от чувствительности кожи?

Чувствительность кожи способна усиливаться и ослабевать. Контролировать процесс можно, действуя комплексно, то есть:

исключить, насколько это возможно, раздражающие неблагоприятные факторы, о которых мы говорили выше;

правильно ухаживать за кожей и тщательно выбирать косметику, предназначенную именно для чувствительной кожи.

Правильный уход за чувствительной кожей лица

К выбору средств ухода за реактивной кожей надо подходить скрупулезно. © Getty Images

Уход за кожей любого типа требует определенной последовательности. Чувствительная кожа — не исключение. Перечислим основные этапы.

Читайте также:  Хумалог или Новорапид что лучше, противопоказания 1

Зрелая кожа

Зрелая кожа – кожа с начальными признаками хронологического старения. Физиологические изменения, характерные для зрелой кожи, включают повышенную сухость, снижение упругости и эластичности, появление мимических и глубоких морщин, пигментных пятен, видимых капилляров, мешков под глазами. Зрелая кожа имеет свои специфические потребности и нуждается в интенсивном увлажнении, питании и защите с использованием специальной anti-age косметики. Салонные процедуры, направленные на профилактику старения кожи, включают химические пилинги, массаж, фото- и лазерное омоложение, биоревитализацию, мезотерапию, контурную пластику и др.

  • Причины увядания кожи
  • Характеристики зрелой кожи
  • Уход за зрелой кожей
  • Цены на лечение

Общие сведения

Зрелая кожа – понятие, употребляемое в косметологии в отношении кожи женщин 35-45 лет, на которой возникли первые возрастные изменения. Впрочем, возраст кожи не всегда совпадает с датой рождения в паспорте. Проблемы зрелой кожи могут появиться и в более молодом возрасте, особенно в том случае, если кожа систематически подвергается воздействию неблагоприятных факторов, а уход за ней осуществляется неправильно или нерегулярно. Синонимом «зрелой кожи» может служить термин «увядающая кожа». По своему типу зрелая кожа может быть нормальной или комбинированной, однако чаще всего она проявляет черты, свойственные сухой коже. При адекватном домашнем и профессиональном уходе возможно значительно замедлить темпы старения кожи и сохранить ее здоровый и сияющий вид на долгие годы.

Причины увядания кожи

Возрастное увядание кожи – это неизбежный процесс, который может быть обусловлен как объективными (внутренними), так и субъективными (внешними) факторами. К внутренним факторам относятся наследственность, гормональные, метаболические и биохимические изменения; к внешним – воздействие окружающей среды и образа жизни. И если повлиять на объективные причины старения эстетическая медицина может лишь опосредованно, то влияние субъективных факторов зачастую может быть значительно уменьшено или исключено полностью самим человеком.

Как любой орган человеческого тела, кожа подвержена биологическому старению, которое начинается уже с 25 лет. В основе естественного старения лежит замедление и нарушение физиологических процессов, приводящих к структурным изменениям кожи. Так, с возрастом сальные железы начинают работать менее интенсивно, в результате чего кожа лишается своей естественной и очень эффективной защиты – липидной мантии. Кроме этого, замедляется процесс обновления клеток эпидермиса. Цикл смены клеток эпидермиса удлиняется с 26-28 дней до 40-45 суток, т. е. способность кожи восстанавливать свою поврежденную структуру заметно снижается.

Эпидермис становится тоньше, а сквозь него начинают просвечивать капилляры дермы. Меланоциты, расположенные в базальном слое эпидермиса, начинают работать интенсивнее, отчего на зрелой коже появляется возрастная пигментация. Количество гликозаминогликанов (главным образом, гиалуроновой кислоты) в дерме снижается, отчего кожа теряет свою естественную увлажненность. Коллагеновые и эластиновые волокна истончаются, повреждаются и дезорганизуются; поддерживающая структура матрикса кожи ослабевает — кожа теряет упругость. Таким образом, зрелая кожа становится менее увлажненной, более тонкой и дряблой.

К внутренним факторам, обусловливающим появление зрелой кожи, относится гормональная перестройка организма – постепенное снижение в организме женщины уровня эстрогенов, которое отмечается после 35-40 лет. Так, эстрадиол, кроме других функций, регулирует работу фермента коллагеназы, расщепляющей коллаген. Именно поэтому в период менопаузы, когда прекращается выработка эстрогена, деструкция коллагеновых нитей и старение кожи происходит интенсивнее. Старение кожи также связывается с действием свободных радикалов, которые оказывают повреждающее действие на клеточные мембраны и межклеточный матрикс дермы.

Кроме этого, возраст, в котором у женщины появляются признаки возрастного увядания кожи, во многом зависит от генетики. Провоцировать преждевременное старение кожи могут хронические заболевания: артериальная гипертензия, ранняя менопауза и другие гормональные нарушения, сахарный диабет, болезни почек и др.

К внешним раздражителям, оказывающим пагубное влияние на состояние кожи, относятся ультрафиолетовое излучение, колебания температуры, загрязненный воздух и вода, выхлопные газы и пр. В зрелом возрасте на состоянии кожи негативно отражаются недостаток сна, гастрономические излишества, употребление алкоголя, стрессы, гиповитаминоз, несоблюдение питьевого режима, малоподвижный образ жизни, использование некачественной косметики. Новейшими исследованиями доказано, что кожа курильщиц старится в 4 раза быстрее. Отсутствие должного внимания к изменившимся потребностям кожи, а также неправильный или нерегулярный уход еще в большей степени усугубляют проблемы зрелой кожи.

Характеристики зрелой кожи

Основными признаками зрелой кожи являются: сеть морщин различной степени выраженности, обезвоженность, снижение тонуса и потеря эластичности кожи, появление пигментных и сосудистых дефектов. Первыми вестниками возрастного увядания кожи служат мимические морщины, образующиеся на наиболее подвижных зонах лица. Обычно первыми страдают участки кожи вокруг глаз, на лбу, в межбровье; позже очерчиваются носогубные складки, появляются морщины вокруг рта и на шее. Вследствие возрастных изменений тканей лобной и височной области происходит опущение бровей и уголков глаз, нависание кожи верхних век. Контур лица становится нечетким, появляются брыли и второй подбородок.

Читайте также:  Лечение сахарного диабета 2 типа - лучшие препараты

Даже, если в юности кожа была жирной или комбинированной, в зрелом возрасте она становится склонной к сухости и шелушению. Изменяются цвет и эластичность кожи: она теряет естественный блеск и тургор, становится более тусклой и дряблой, с неровной пигментацией. В результате нарушения микроциркуляции и истончения эпидермиса на зрелой коже появляются сосудистые звездочки. Характерно расширение пор на носу и щеках. Довольно частыми спутниками зрелой кожи у женщин служат усиление роста волос над верхней губой, темные круги или мешки под глазами. В наибольшей степени возрастные изменения проявляются на коже лица, шеи, декольте, рук.

Вместе с тем, статистика свидетельствует, что биологический (реальный) возраст кожи и паспортный (хронологический) возраст различается в среднем у 47% женщин, при этом разница может достигать 10-15 лет. Приблизительно каждая четвертая женщина по тем или иным причинам выглядит старше своих лет. Поэтому определить наличие и выраженность косметических проблем, а также потребности зрелой кожи возможно только во время очной консультации дерматокосметолога. В процессе диагностики состояния кожи оценивается текстура эпидермиса, общий тон кожи, уровень ее увлажненности, тургор и эластичность, наличие сосудистой сетки и пигментации, выраженность морщин. Эти и другие проблемы зрелой кожи могут выявляться как визуально, при осмотре кожи через лампу-лупу, так и с помощью компьютерного тестирования. Также на первичном приеме исследуется функция саловыделения, проводится pН-метрия кожи.

Уход за зрелой кожей

Старение кожи, как и организма в целом, невозможно предотвратить, однако в наших силах замедлить и отдалить его наступление. Безусловно, уход за зрелой кожей имеет свои особенности; вместе с тем, как и любой другой тип кожи, она нуждается в тщательном очищении, тонизации, увлажнении, питании и защите.

Очищение зрелой кожи должно быть ежедневным и мягким. Для этих целей рекомендуется использовать очищающие средства, не содержащие спирт и щелочные компоненты. Опасность для зрелой кожи представляют мыло, высушивающее кожу, слишком горячая вода и контрастные ванны, которые могут послужить причиной появления купероза. Один раз в неделю необходимо проводить пилинг с помощью роллинг-крема или мягкого отшелушивающего скраба. После очищения кожу необходимо протереть бесспиртовым лосьоном, тоником или кусочком льда.

На этапе увлажнения и питания зрелой кожи для восполнения влаги и дефицита полезных веществ необходимо выбирать жирные кремы с пометкой «anti-age». Обычно в состав таких косметических средств входят необходимые зрелой коже ретинол, гиалуроновая кислота, пептиды, коллаген; фитоэкстракты, витаминные и антиоксидантные комплексы, фруктовые кислоты и натуральные масла. Наносить крем необходимо не только на область лица, но также на шею и зону декольте, поскольку они также подвержены раннему старению. Массаж с помощью крема является дополнительным и очень эффективным способом ухода за зрелой кожей. В комплекс ухода за зрелой кожей обязательно должны входить увлажняющие и питательные маски, увлажнение термальной водой, содержащей важные микроэлементы. Актуальным для зрелого возраста является уход за кожей вокруг глаз, для которого используются специально предназначенные для этого средства.

Главным элементом защиты зрелой кожи служит использование солнцезащитных средств с SPF не менее 15. Как известно, воздействие ультрафиолета вызывает преждевременное фотостарение кожи, которое в свою очередь ускоряет процессы естественного старения. К особенностям макияжа для зрелой кожи относится использование полужидких или жидких форм декоративной косметики (базового тона, пудры, румян), содержащих увлажняющие компоненты.

Продление молодости в зрелом возрасте невозможно без профессионального салонного ухода за увядающей кожей. С целью повышения гидратации кожи проводятся процедуры биоревитализации и мезотерапии, плазмолифтинга. Эффект данных методик основан на глубоком и долговременном увлажнении кожи, повышении ее тургора и эластичности, видимом омоложении. С целью выравнивания рельефа зрелой кожи и разглаживания морщин в эстетической медицине широко используются инъекции ботулотоксина, контурная пластика препаратами гиалуроновой кислоты, коллагена, гелями длительного действия и др.

С целью ремоделирования зрелой кожи, устранения косметических дефектов, активизации выработки эластиновых и коллагеновых волокон может быть рекомендован курс процедур лазерного омоложения, фракционного термолиза, фотоомоложения, термолифтинга. Методики лазерной и фототерапии дополнительно устраняют пигментацию и помогают бороться с расширенными сосудами. Для стимуляции клеточного обновления проводятся химические пилинги (гликолевый, ТСА, ретиноевый, Джесснера и др.), лазерный пилинг. И конечно, полезными для зрелой кожи будут систематические комплексные уходы с использованием антивозрастных сывороток, лифтинг-масок, массажа, ионофореза, микротоков, ультразвуковой терапии и пр.

Для женщин возрастной категории «35 плюс» особую актуальность приобретают вопросы здорового образа жизни, отказа от вредных привычек, правильного питания, поддержания стабильного веса, достаточной физической активности. Залогом продления молодости будут являться полноценный сон, ежедневные прогулки на свежем воздухе, соблюдение питьевого режима и, конечно, заботливый уход за зрелой кожей.

Ссылка на основную публикацию
Урсосан время разбрасывать камни прошло Еженедельник АПТЕКА
Урсосан отзывы Отзывы о Урсосан Классное лекарство, цена и качество соответствуют. Не только камни смог вывести, но и работу кишечника...
Управление ветеринарии Брянской области — Хламидиоз у кошек
Хламидиоз кошек: симптомы, лечение, анализы, вакцинация Хламидиоз – часто встречаемая инфекция у кошек в России. Возбудитель заболевания – внутриклеточная бактерия...
Упражнения (ЛФК) при пупочной грыже лечебная физкультура, гимнастика для малышей, взрослых, массаж
/ Физкультура при пупочной грыже у взрослых.md Физкультура при пупочной грыже у взрослых Диагноз пупочная грыжа и физические нагрузкиГимнастика и...
Урчание в животе — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24
Урчание в животе Бурление в животе целый день и издаваемые звонкие звуки знакомы каждому. Причина явления может быть банальная (человек...
Adblock detector