Тяжесть в животе и вздутие, постоянный дискомфорт после еды

Тяжесть в желудке

Современный ритм жизни, быстрые перекусы в фаст-фудах, частые волнения и стрессы не могут не сказаться на здоровье. Одним из частых недомоганий является дискомфорт и появление тяжести в желудке.

Тяжесть в желудке — состояние функционального нарушения желудочно-кишечного тракта при текущих или хронических болезнях, а также в случае нарушения рациона питания.

Как правило, человек страдает от тяжести в желудке, ощущая такие последствия:

  • ограничивается физическая активность;
  • возникает ощущение затрудненности выполнения повседневной деятельности.

В целом уже трудно следовать привычному образу жизни. Если тяжесть в желудке, вздутие, отрыжка, боль, рвота, запор и другие характерные ощущения периодически беспокоят человека, необходимо пройти различные обследования у гастроэнтеролога и следовать его рекомендациям.

В иных случаях нужно разбираться в причинах, связанных с действующим режимом питания и образом жизни.

Тяжесть в желудке: причины.

Тяжесть в животе возникает по разным причинам — от непереносимости определенного продукта до серьезных болезней желудочно-кишечного тракта. Отметим часто встречающиеся различные ситуации, приводящие к тяжести в животе:

    Нарушение обмена веществ: любая степень ожирения, диабет ведут к тяжести в животе.

Побочные действия вследствие приема лекарственных препаратов могут привести к таким проявлениям, как тяжесть в желудке и тошнота, боль, рвота, запор. Характерные симптомы проходят, следует лишь прекратить прием лекарственных средств.

Болезни органов пищеварения — если человек страдает от цирроза, язвенной болезни желудка, гепатита, желчнокаменной болезни, гастрита, холецистита. Любой диагноз может привести к тяжести, болям, запорам и ощущению прочего дискомфорта в животе.

Неправильный рацион — тяжесть в желудке возникает при чрезмерном употреблении острой, соленой, жирной пищи. В таких случаях чувствуются тяжесть в желудке, тяжело дышать, возникают боли. Также сбой режима питания приводит к нарушениям в работе ЖКТ, особенно когда человек принимает пищу редко и большими порциями.

Стрессовые состояния — длительные стрессы, волнения и прочие негативные обстоятельства приводят к различным нарушениям пищеварительной системы, независимо от еды. Тяжесть в животе, боль, рвота, запор и другие характерные ощущения возникают по причине прямого влияния нервной системы на перистальтику. Поэтому съеденный рацион за стрессовый день полноценно не переваривается и возникает дискомфорт в животе. Следует позаботиться о психологическом состоянии и проконсультироваться с врачом.

Вредные привычки — курение, чрезмерное употребление алкоголя, кофе, сладких напитков (особенно газированных) могут стать причиной тошноты, боли, запора, тяжести в желудке.

Непереносимость продуктов. Наиболее распространенное характерное состояние организма: невозможность переваривания лактозы, от чего появляется тяжесть в желудке после еды, приготовленной на основе молока и молочных продуктов. Симптомом обычно страдают дети, он проходит к 4-5 годам и рацион питания следует снова приводить в полноценную норму (с едой на молоке). Только у 10% пациентов заболевание переходит во взрослую жизнь.

  • Пищевая аллергия — врожденная болезнь, проявляется как негативная реакция пищеварительной системы на употребление некоторых продуктов питания. Помимо тяжести в животе, еда с аллергеном приводит к другим различным симптомам у человека: сыпь на коже, тошнота, общая слабость, насморк, сухой кашель.
  • Следует не забывать о влиянии паразитов на работу ЖКТ в целом. Именно для них характерна способность долгое время жить в нашем организме практически бессимптомно, лишь иногда появляется тяжесть в животе. Чаще всего причиной тяжести в животе являются глисты, которые попадают в организм при недостаточном соблюдении гигиены со стороны человека.

    В таком случае следует приучить детей чаще мыть руки, а если в доме имеются питомцы (кошки, собаки) — минимум 1 раз в год животным нужно проводить противоглистную терапию.

    Тяжесть в желудке: что делать

    Для начала нужно принять во внимание все возможные причины, из-за которых пациент страдает ощущениями дискомфорта и тяжести в желудке. Если ни одна из них не может быть источником тяжести и болей в животе, нужно обратиться к специалисту — гастроэнтерологу.

    Читайте также:  Пиво или водка какой напиток оказался вреднее

    На первом приеме врач проведет опрос, который будет касаться тяжести в животе и не только. Он узнает:

    • количество дефекаций в сутки;
    • преимущественный рацион питания;
    • как часто появляется тяжесть в животе;
    • присутствует ли в рационе еда, “провоцирующая” дискомфорт;
    • появляются ли сопутствующие характерные симптомы: тяжесть в желудке и отрыжка, боли в животе, запор, тошнота, рвота, повышение температуры тела;
    • как давно проводилось обследование органов брюшной полости;
    • есть ли у человека вредные привычки (курение, как часто употребляет алкоголь);

    После этого доктор оценит общее состояние пациента.

    Немаловажно наличие физической нагрузки, хронических болезней ЖКТ.

    По результатам опроса врач может направить пациента на обследования:

    • забор общего анализа крови;
    • УЗИ органов брюшной полости;
    • анализ мочи, кала.

    Как предотвратить тяжесть в желудке

    Если возникла тяжесть в желудке без сопутствующих заболеваний, лечение должно быть направлено на выведение вредных токсинов из организма, восстановление работы ЖКТ, организацию употребления в пищу только диетической еды. В частности, диетологи и гастроэнтерологи советуют:

      Организовать дробное питание, чтобы не было тяжести в животе.

    Не принимать пищу “на ходу”, что приводит не только к тяжести в животе, но и отрыжке, повышенному газообразованию.

    Исключить или по возможности минимизировать присутствие в рационе пищи, которая может вызвать тошноту, рвоту, тяжесть и боль в желудке: хлебобулочные изделия на основе дрожжевого теста, некоторые овощи (огурец, сельдерей, морковь, картофель), газированные и алкогольные напитки, сыр, творог.

    Стараться организовать спокойный прием пищи без активных разговоров и, желательно, каждый раз в одно и то же время, для формирования правильного режима и исключения тяжести в животе.

    Обеспечивать достаточную физическую активность, что также влияет на работу ЖКТ.

  • При первых ощущениях позыва к дефекации при тяжести в животе, не отказываться от походов в уборную.
  • Тяжесть в желудке: какие препараты принять?

    Любое самостоятельное лечение заболеваний желудка и пищеварительной системы противопоказано. Однако если врач уже провел обследование организма и не видит патологий ЖКТ, как причин развития тяжести в животе, а также в случае, когда организовать незамедлительный поход к доктору невозможно, обратите внимание на некоторые рекомендации.

    Нужно:

      Перейти на усиленный режим питья. Когда возникает тяжесть в желудке, таблетки от живота от разных симптомов дисфункции ЖКТ могут не понадобиться, следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды в сутки и исключить (ограничить) прием вредной еды. Со временем неприятное ощущение в виде болей и тяжести в животе может пройти самостоятельно.

  • Принимать энтеросорбенты. Например, Sorbex® — это сорбент нового поколения, изготовленный на основе гранулированного активированного угля, который помогает не вылечить, а облегчить неприятный симптом в животе. Активное вещество быстро адсорбирует токсины, вызывающие повышенное газообразование, боли, тяжесть, и выводит их из организма естественным способом.
    Тяжесть в животе ощущается меньше через короткое время после приема.
  • Чувство тяжести и вздутие в желудке

    Такие расстройства ЖКТ, как метеоризм, тяжесть в желудке и вздутие живота, возникают по причине физиологических процессов, которые вызваны перееданием и брожением в кишечнике. Систематическое проявление подобных признаков в комплексе с другой симптоматикой, говорят о серьезных патологиях желудочно-кишечного тракта. В таком случае необходимо незамедлительно обратиться к гастроэнтерологу.

    Возможные причины дискомфорта

    Тяжесть и вздутие чаще всего возникают из-за газов, возникших от чрезмерного приема в пищу продуктов, богатых на клетчатку. Неприятные и болезненные ощущения в области живота вызывает воздух, который человек заглатывает во время еды. Постоянная тяжесть в желудке и вздутие возникают вследствие ряда заболеваний и проблем:

    • дисбактериоз;
    • дуоденит;
    • панкреатит;
    • непереносимость лактозы;
    • язвенные заболевания желудка;
    • гастрит;
    • холецистит и почечные камни;
    • непроходимость;
    • синдром раздраженного кишечника, вызванный стрессом;
    • онкологические болезни.

    Вернуться к оглавлению

    Диагностика

    При хроническом проявлении вздутия и тяжести в желудке, нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом и пройти обследование. Только проведя полную диагностику и проанализировав все выявленные отклонения, доктор сможет выявить настоящую первопричину возникновения нарушения, назначить правильную схему лечения. Постановка диагноза проводится в 6 этапов:

    1. Осмотр доктором.
    2. Общий анализ крови и биохимия.
    3. Копрограмма.
    4. Посев кала на дисбактериоз и кишечную группу.
    5. Исследование УЗИ аппаратом.
    6. Рентгеноконтрастная диагностика кишечника.

    Вернуться к оглавлению

    Как лечить расстройства ЖКТ?

    Если дует живот, есть чувство тяжести, то экстренным лечением метеоризма в домашних условиях будет прием спазмолитиков. «Но-шпа» и «Cпазмалгон» помогут избавиться от болезненных ощущений, снять спазмы. «Смекта» и «Эспумизан» мягко устраняют метеоризм, способствуют снятию напряжения и естественному отходу скопившихся газов. «Хилак-Форте» поможет наладить работу перистальтики кишечника. Медики советуют пропить курс пребиотиков для восстановления полезной микрофлоры кишечника. При проявлениях вздутия после приема пищи, рекомендуют принять ферменты для стимуляции пищеварительных процессов, сорбенты.

    Лекарственные средства помогают избавиться от неприятных симптомов, основную причину возникновения метеоризма и тяжести в желудке они не устраняют. При систематическом возникновении симптомов необходимо обратиться к врачу.

    Меры профилактики

    В качестве профилактики в борьбе с расстройством ЖКТ специалисты рекомендуют отказаться от вредных привычек таких как алкоголь и курение. Важно свести до минимума стрессовые ситуации, наладить режим сна. Здоровый и полноценный сон очень важен. Недостаточные физические нагрузки приводят к запорам, вздутию и тяжести в желудке. Умеренная физическая активность благоприятно влияет на моторику кишечника.

    Читайте также:  Противовоспалительные препараты для кишечника - полный список препаратов

    При дискомфорте в животе, больному необходимо обратить внимание на качество питания. Специалисты рекомендуют отказаться от жирного, копченого, соленого, сладкого в пользу варенной, запеченной и приготовленной на пару пище. Лучше отдать предпочтение дробному питанию. Во время еды нельзя торопиться, следует тщательно пережевывать пищу. Обязательно нужно исключить из рациона все бобовые, сдобу, шоколад, торты, газированные напитки, квашеные овощи, цельное молоко, сладкие ягоды и фрукты. Из круп нельзя пшено и перловку. В рацион полезно будет включить кисломолочные продукты, запеченные фрукты и овощи, гречневую и пшеничную крупу, сухари из хлеба грубого помола.

    Почему наблюдается тяжесть и вздутие в животе и как устранить проблему?

    Тяжесть в животе и вздутие – характерные симптомы, указывающие на патологию пищеварительного тракта. Эти признаки встречаются при заболеваниях желудка, кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы. Реже подобная симптоматика говорит о временном сбое в работе органов пищеварительного тракта. Грамотная диагностика позволяет выяснить причину такого состояния и подобрать верное лечение.

    Причины появления тяжести и боли в желудке

    Все возможные причины можно условно разделить на две группы:

    • Непатологические (функциональные). Связанные с некоторыми процессами в человеческом организме. Симптоматика уходит после устранения провоцирующего фактора.
    • Патологические. Вызванные органическими изменениями в пищеварительном тракте. Симптомы уходят только после специфического лечения.

    Непатологические причины

    Выделяют несколько функциональных состояний, ведущих к появлению тяжести и вздутия живота. Во всех этих ситуациях не выявляется существенных нарушений в структуре органов пищеварительного тракта. Неприятные симптомы возникают на относительно короткий промежуток времени и бесследно исчезают после устранения фактора, вызвавшего их появление.

    Питание

    • Погрешности в диете. Определенные продукты вызывают появление тяжести в эпигастральной области (проекции желудка) и вздутие живота. Такую симптоматику провоцирует цельное молоко, бобовые, некоторые фрукты (виноград) и овощи (капуста), блюда из дрожжевого теста, черный чай, газированные напитки и пр.
    • Пристрастие к холодным блюдам. Такая пища замедляет работу желудочно-кишечного тракта и приводит к появлению неприятных симптомов (см. подробнее о правильном температурном режиме пищи).
    • Особенности питания. Быстрые перекусы на ходу ведут к попаданию воздуха в пищевод и желудок, появлению вздутия, отрыжки, тяжести в эпигастрии.
    • Переедание, в том числе при внезапной смене рациона (праздники, застолья). Употребление большого количества пищи перегружает пищеварительный тракт и ведет к появлению характерной симптоматики.

    Другие факторы

    • Беременность. После зачатия ребенка усиливается синтез прогестерона. Этот гормон приводит к расслаблению матки и других органов. Под влиянием прогестерона работа кишечника замедляется, пища застаивается, и возникают характерные симптомы. Тяжесть и вздутие живота отмечаются чаще во второй половине гестации.
    • Менструация. Неприятные симптомы возникают за несколько дней до месячных и сохраняются в течение всего периода регулярных выделений. Появление тяжести в эпигастрии объясняется гормональными перестройками и расслаблением кишечника.
    • Стресс. Нервное перенапряжение сказывается на функционировании всех внутренних органов, и пищеварительный тракт одним из первых реагирует на возникшую проблему. Тяжесть и вздутие живота также наблюдаются при бесконтрольном употреблении пищи, желании заесть стресс.
    • Возраст. Чем старше человек, тем медленнее идет переваривание пищи и тем чаще возникают неприятные ощущения в эпигастрии.
    • Курение. Никотин нарушает кровоснабжение кишечника, ведет к появлению тяжести и расстройствам стула.
    • Избыточный вес. Метаболические нарушения замедляют работу пищеварительного тракта и ухудшают переваривание пищи.

    Патологические причины

    Тяжесть в эпигастрии и вздутие живота могут быть признаками заболеваний пищеварительного тракта:

    Читайте также:  Уколы от поясничного радикулита лечение болей инъекциями, названия медикаментов

    • Гастрит с пониженной секрецией. Сопровождается болью в эпигастрии после еды, нарушением стула.
    • Колит. Воспаление кишечника приводит к урчанию в животе, метеоризму, неустойчивому стулу.
    • Патология желчевыводящих путей. Характеризуется болью в правом подреберье, диареей, желтухой.
    • Заболевания поджелудочной железы. Нарушение экскреторной функции органа грозит расстройством стула, болью в эпигастрии и подреберье.

    Точную причину можно будет выяснить после обследования.

    Тревожные симптомы, при которых нужно обращаться к врачу

    Кратковременная тяжесть в эпигастрии и вздутие живота не опасны и специального лечения не требуют. Такие симптомы проходят после устранения провоцирующего фактора. Если состояние ухудшается или появляются сопутствующие жалобы, нужно обратиться к врачу.

    • боль в эпигастрии, вокруг пупка, в подреберье или боковых отделах живота;
    • длительная изжога;
    • затруднения при глотании пищи;
    • длительные нарушения стула: упорная диарея или запор;
    • повышение температуры тела;
    • тошнота и рвота;
    • снижение веса;
    • появление примесей в кале (гной, кровь, остатки пищи).

    Необходимую помощь может оказать терапевт, врач общей практики, гастроэнтеролог или абдоминальный хирург.

    Диагностика причин патологии

    Для выявления причины неприятной симптоматики применяются такие методы:

    • Общеклинические исследования. В анализах крови и мочи можно отследить признаки воспаления. Копрограмма позволяет оценить работоспособность пищеварительного тракта и выявить нарушения.
    • УЗИ органов брюшной полости. Помогает отследить изменения в желудке, кишечнике, поджелудочной железе, печени и желчевыводящих путях.
    • Эндоскопические методы. ФГДС и колоноскопия позволяют выявить опухоли, язвы и иные изменения в просвете полых органов.

    При подозрении на хирургическую патологию назначается диагностическая лапароскопия.

    Лечение

    Коррекция состояния должна проводиться с учетом выявленной причины неприятной симптоматики. Самолечение недопустимо, особенно во время беременности, при лактации, в детском и пожилом возрасте.

    Первая помощь

    Облегчить состояние до визита к врачу помогут такие меры:

    • Диета. Важно выяснить, какой продукт мог спровоцировать тяжесть и вздутие живота и убрать его из рациона. До стихания дискомфорта следует уменьшить объем блюд, исключить острую, жареную, жирную пищу.
    • Питьевой режим. Исключается черный чай, газированные напитки, квас. Разрешается пить простую воду, травяные отвары.
    • Двигательная активность. Получасовая прогулка после еды помогает избавиться от тяжести в эпигастрии и предупредить вздутие живота.

    Если ситуация повторяется, необходимо обратиться к врачу.

    Диета

    • Частое дробное питание. Гастроэнтерологи рекомендуют принимать пищу 5-6 раз в день с интервалом не более 4 часов.
    • Последний прием пищи должен быть легким и пройти за 2-3 часа до сна.
    • После еды не рекомендуется занимать горизонтальное положение. Лучшим вариантом будет неспешная прогулка. Серьезные физические нагрузки после еды запрещены.
    • Во время еды не нужно торопиться. Важно тщательно пережевывать пищу, чтобы облегчить ее переваривание.
    • Следует ограничить употребление жареной и жирной пищи. Не стоит добавлять в блюда большое количество соли, приправ, пряностей.

    Точные рекомендации по питанию даст врач после выяснения диагноза. До заключения доктора предложенная диета поможет устранить неприятные симптомы и снизить риск развития осложнений.

    Образ жизни

    • ограничить употребление крепких спиртных напитков и уменьшить долю слабого алкоголя;
    • отказаться от курения;
    • не забывать о регулярных пеших прогулках;
    • заниматься спортом или лечебной гимнастикой;
    • не спать сразу после приема пищи;
    • контролировать вес и сбросить лишние килограммы.

    Медикаментозная терапия

    Для устранения тяжести в желудке и вздутия живота назначаются такие группы препаратов:

    • Ферменты. Способствуют перевариванию пищи.
    • Прокинетики. Стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.
    • Адсорбенты. Помогают вывести токсины из кишечника. Назначаются с интервалом в 2 часа между другими лекарственными средствами.
    • Спазмолитики. Помогают устранить боль в подложечной области.
    • Препараты, снижающие газообразование в кишечнике.
    • Средства для нормализации стула. В зависимости от характера сопутствующих нарушений подбираются слабительные или противодиарейные препараты.
    • Пробиотики. Восстанавливают микрофлору кишечника и способствуют нормализации пищеварения.

    По показаниям назначаются и иные средства, способствующие устранению основного заболевания.

    Народные рецепты

    Для устранения вздутия живота и сопутствующей тяжести в эпигастрии используются методы фитотерапии:

    • отвар ромашки, мяты;
    • луковый настой;
    • перемолотые семена расторопши;
    • настой из семян майорана, тмина, тысячелистника, зверобоя, календулы (в разных сочетаниях и пропорциях);
    • смесь из меда и яблочного уксуса.

    Применение рецептов альтернативной медицины оправдано в комплексной терапии и не в ущерб медикаментозным средствам. Лечение только отварами и настоями трав не приносит желаемого эффекта.

    Тяжесть в желудке и вздутие живота, не связанные с патологией пищеварительного тракта, легко купируются соблюдением диеты и сменой образа жизни. При заболеваниях ЖКТ необходима консультация врача и специализированная помощь.

    Ссылка на основную публикацию
    Тромбоциты человека — Новости УСК
    Тромбоциты человека Тромбоциты человека — бесцветные дискообразные безъядерные клетки крови, которые играют главную роль в свертывании крови (образовании тромбов и...
    Тремор подбородка — симптомы, причины, лечение
    Почему дрожит рука, или что такое тремор? Болезнь Паркинсона - не единственная патология нервной системы, сопровождающаяся дрожанием той или иной...
    Тренажер Бубновского для дома своими руками, упражнения
    Аналог МТБ-1 для дома 60кг Категория: Тренажер Бубновского для дома ●КЗС-011.60 : ●Под заказ Гарантия Компания Bru-Star является производителем, поэтому,...
    Трофическая язва — причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика
    Болячка на носу не проходит 5 месяцев Ребята проблема такая(Был прыщ прям на кончике носа начал его выдавливать в душе...
    Adblock detector