Черные точки откуда берутся и как избавиться

Стесняюсь спросить: 8 вопросов дерматологу о том, как победить проблему черных точек на лице

  • груминг

Что такое черные точки?

Черные точки, или открытые комедоны, представляют собой устья сально-волосяных фолликулов, закупоренных смесью густого кожного сала и роговых клеток кожи. Черный цвет кончику комедона придает меланин и окислившееся кожное сало.

Важно: черные точки не равно акне, в то время как акне всегда сопровождают комедоны.

Чаще всего черные точки появляются там, где наблюдается высокая плотность сальных желез: подбородок, нос, лоб.

Какая кожа более подвержена формированию черных точек?

Чаще это жирный и комбинированный тип кожи. Мужская кожа, как правило, более плотная и маслянистая по сравнению с женской. Как следствие — черные точки чаще встречаются именно у мужчин. Однако важно помнить, что существует еще такое понятие, как состояние кожи, что нередко провоцирует путаницу и мешает грамотно классифицировать ваш тип кожи.

Почему это происходит? Неправильно подобранный уход за лицом, чрезмерное увлечение кислотами, пренебрежение увлажнением и фотозащитой нередко приводят к формированию синдрома чувствительной кожи.

Важно понимать, что избавиться раз и навсегда от черных точек невозможно, но уменьшить степень их выраженности, а также контролировать состояние своего лица более чем реально.

Итак, что делать, если одолели черные точки?

Если цель — не закамуфлировать, а действительно разобраться с этой проблемой надолго и всерьез, ретиноиды (или препараты на основе ретинола, который является синтетическим аналогом витамина А) — первая серьезная мера в борьбе с этим малоэстетичным явлением. Но какой именно препарат ретинола выбрать?

Адапален — вещество, классически используемое в дерматологии с целью не только избавления от комедонов, но и для коррекции акне и постакне. Вводить ретиноиды необходимо постепенно, первые 7−14 дней — точечно, через день, постепенно наращивая площадь нанесения и кратность использования в неделю.

Однако имейте в виду, что использование адапалена нередко сопряжено с возникновением реакции раздражения, которая может проявляться чувством жжения, покраснением кожи лица, шелушением и даже формированием корочек. Для того, чтобы минимизировать риск нежелательных явлений, необходимо использовать специализированные средства для пересушенной в ходе медикаментозного лечения кожи. Например у аптечного бренда Bioderma есть крем Sebium Sensitive.

В любом случае, прежде чем решиться на это, проконсультируйтесь с дерматологом.

Как быть со средствами ухода за лицом при черных точках?

Что касается увлажняющих средств, используйте их не ранее, чем через 30−40 минут после нанесения лекарственных препаратов.

Еще один важный нюанс — это повышение чувствительности кожи к солнцу на фоне использования препаратов с ретинолом. Ранее дерматологи рекомендовали ограничить использование ретиноидов в летний период в связи с риском ожогов кожи и возникновения пигментации. Но сейчас понятие сезонности постепенно размывается и зависит только от вашей готовности соблюдать рекомендации лечащего врача.

Обязательно используйте солнцезащитные средства за 20 минут до выхода на улицу, если УФ-индекс больше 2. Посмотреть значение УФ-индекса можно в приложении «Погода», прокрутив ленту вниз. Помните, что SPF необходимо обновлять каждые 2 часа, а при контакте с водой и потом большинство санскринов снижают свою эффективность до 50%.

Что еще можно взять на вооружение при черных точках?

Еще один признанный борец с воспалениями и черными точками — это салициловая кислота. Важно! Салициловая кислота на основе спирта не подходит!

Используйте бесспиртовые салициловые лосьоны или салфетки 1−2 раза в день.

Также нередко высыпания локализуются в области роста волос и бороды. Это сопряжено с систематическими микро-травмами в этих зонах. Кроме того, в данном случае не очень удобно использовать кремы и гели. Для этих зон лучше использовать жидкие лекарственные формы — растворы и лосьоны. Чаще всего это препараты, в состав которых входит антибиотик либо цинк.

Эти препараты не используются с целью профилактики. Они показаны для купирования воспалительного процесса.

Черные точки на носу. Откуда они берутся и как от них избавиться?

У большинства людей, особенно с возрастом, появляются черные точки на носу. Женщины считают, что неприятный вид этих точек очень портит их внешность. Решить эту проблему можно, обратившись к косметологу, а можно и самостоятельно, причем значительно дешевле.

Прежде всего, давайте разберемся: что такое эти черные точки и откуда они берутся? Медицинское название черных точек — открытые комедоны, которые представляют собой пробки в порах кожи, образующиеся за счет выделения кожного сала. Черную окраску пробке придает меланин — продукт окисления тирозина. Кроме своего неэстетичного вида, открытые комедоны ничем не опасны для человека.

Причины появления черных точек:

1. Неправильное питание. Откажитесь от употребления жирной, сладкой, острой пищи, а также от кофеина и алкоголя, и это не только значительно сократит закупоривание пор и, как следствие, появление черных точек, но и в целом оздоровит ваш организм.

2. Неверный уход за кожей лица. Если вы сами не можете подобрать подходящие именно для вашей кожи косметические средства, то лучше обратитесь для ухода за лицом к косметологу. Обязательно очищайте кожу лица перед сном, потому что если вы ложитесь спать, не умывшись, вероятность появления черных точек повышается в несколько раз.

Читайте также:  Алгоритм взятия капиллярной крови правила и техника забора крови из пальца

3. Наследственность. Если ваши родители жалуются на частое появление черных точек, то скорее всего и вам передастся этот кожный недуг. В случае генетической предрасположенности бороться с этим явлением намного сложнее.

4. Стрессы. Медики утверждают, что при нервных расстройствах изменяется химический состав кожного жира, что и является основной причиной появления черных точек. Если комедоны у вас возникли из-за стресса, то постарайтесь отвлечься от проблем и нормализовать свое эмоциональное состояние.

5. Экологическая обстановка. Закупорку пор может также спровоцировать очень влажный климат и загрязненность воздуха, потому что именно такие условия являются благоприятными для скапливания на коже частиц пыли и грязи. Если у вас нет возможности сменить среду проживания, то постарайтесь очищать кожу лица как можно чаще. Фото: Depositphotos

Одним из самых действенных методов избавления от черных точек является аппаратная или ручная очистка пор, другими словами — выдавливание. Безопаснее всего делать эту косметическую процедуру в кабинете у квалифицированного специалиста. Такой способ очистки пор очень эффективный, но достаточно болезненный. Кроме того, придётся походить пару дней после процедуры с красными пятнами на носу.

Если вы хотите сэкономить, уверены в своих возможностях и не боитесь занести инфекцию, то можно попробовать очистить поры самостоятельно, не прибегая к помощи дорогостоящего косметолога. Фото: Depositphotos

Перед началом процедуры выдавливания нужно распарить лицо. Для этого налейте в ёмкость очень горячий отвар из липы или ромашки. Затем наклоните лицо над паром, накройтесь чистым полотенцем и постойте таким образом минут 10−15. Не нужно наклоняться слишком низко, потому что можно ошпарить лицо. Затем продезинфицируйте свои пальцы спиртом и приступайте к процедуре выдавливания черных точек. В самом конце не забудьте сузить поры, намазав выдавленные точки яичным белком. Проделывать такую процедуру можно не чаще, чем один раз в две недели. Фото: Depositphotos

Существуют и более щадящие способы избавления от коварных черных точек. На сегодняшний день выпускается огромное количество косметических средств, самыми популярными из которых являются, наверное, специальные полоски, которые наклеиваются на нос и волшебным образом удаляют черные точки. По аналогии с этими полосками есть очень хороший и дешёвый народный рецепт.

Рецепт: «Смешайте столовую ложку желатина и столовую ложку молока. Смесь подогрейте в микроволновке в течение 10 секунд. По своей консистенции она будет похожа на клей. Дайте смеси немного остыть и кисточкой нанесите на область скопления черных точек. Через 10−15 минут аккуратно снимите уже высохшую плёнку и получите ожидаемый результат!»

При этом важно понимать, что сиюминутных результатов добиться просто физически невозможно. Поэтому если вы готовитесь к важному мероприятию, где нужно выглядеть на все 100, позаботьтесь об этом заранее — минимум за 2 недели. Тогда можно надеяться на видимый результат. Только помните: в борьбе с угревой сыпью нужно использовать проверенные средства, доказавшие свою эффективность. Фото: Christo, Shutterstock.com

В последнее время дерматологи все чаще рекомендуют для наружного применения именно комбинированные препараты на основе противовоспалительного вещества и антибиотика. Благодаря своей консистенции препарат быстро проникает вглубь прыща, уничтожает вредные микроорганизмы, очищает кожный мешочек — фолликул и способствует исчезновению черных точек. Если следовать инструкции, то кожа становится чистой и гладкой, покраснения и воспаления проходят.

К сожалению, нужно отметить, что раз и навсегда избавиться от черных точек не удастся, потому что выработка железами кожного сала происходит постоянно. А вот сделать их появление не таким заметным вполне реально. При этом, как вы сами видите, не обязательно прибегать к помощи косметологии, можно справиться и собственными силами.

Черные точки на коже – все, что нужно о них знать

Черные точки, как правило, появляются во время полового созревания, примерно в 12-13 лет и тогда подросток впервые сталкивается с этой проблемой.

В это время они обращаются к специалистам, которые поясняют причину появления точек, говоря, что виной тому становятся гормоны, и проявления на лице исчезнут со временем, как только организм созреет в половом отношении.

Но далеко не всем везет так сильно, и черные точки на лице остаются и в 20-летнем, и в 30-летнем возрасте. Вот именно для того, чтобы узнать, как избавиться от них, мы постараемся как можно подробнее описать весь процесс.

Черные точки – причины

Прошлый раз мы говорили о воспалении яичников (см. https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/vospalenie-yaichnikov.html) , а сейчас давайте будем разбираться, отчего же появляются черные точки. Самая главная – это попадание пыли и мелких частиц грязи на кожу лица. Все дело в том, что частицы пыли, попав на кожу, оказываются замкнутыми в протоках сальной железы, если сам проток закупорен.

Становится понятно, что выйти наружу частица не сможет, вот тогда и происходит образование в виде бугорка и точкой черного цвета в середине. Чаще всего черные точки особенно распространены на носу, подбородке, на лбу, то есть в тех местах, где кожа достаточно жирная.

Из-за того, что такая кожа не выглядит ухоженной, бороться с данной неприятностью просто обязательно. И делать это можно как самостоятельно, так и посещая косметолога.

Неправильное питание – частая причины появления комедонов

Еще одной причиной принято считать неправильное питание. Если употреблять в пищу сладости, жирную еду и пить алкогольные напитки, то происходит закупорка пор, которые в свою очередь ведут к комедонам.

Кроме этого необходимо следить за количеством поглощаемых сладостей, мучного и обильно подсоленных блюд. А вот рыба – это тот продукт, который просто обязательно нужно включить в рацион, потому как в рыбе содержатся те масла и жиры, которые приведут вашу кожу в порядок.

Так же неотъемлемой частью рациона являются свежие овощи и фрукты, зерновые, орехи. Эта пища богата на витамины А и Е. Очень полезным для кожи является кефир либо любые кисломолочные продукты, которые лучше всего выпивать на ночь. Они будут способствовать улучшению работы желудочно-кишечного тракта, а, следовательно, и внешнему виду кожи.

Недостаточный уход за кожей

Черные точки также появляются при неправильном или недостаточном уходе за кожей. Случается так, что избавлению от черных точек поможет скраб и распаривание лица 2 раза в неделю, гель и тоник, используемые каждый день, а также обязательное смывание косметики перед сном.

Читайте также:  МКБ 10 - Энтезопатии нижней конечности, исключая стопу (M76)

Декоративная косметика

Четвертое – декоративная косметика. Сегодня не просто подобрать подходящую косметику, ведь ее представлено огромное изобилие. Лучше всего отдавать предпочтение более дорогой косметике, которая в отличие от дешевой не провоцирует выработку сала, забивающего поры и черные точки по этой причине не появляются.

Кроме этого недорогие косметические средства не способны раствориться в клетках кожи тем самым образовывая пробки при оседании.

Гормональный фон

Помимо внешних факторов жирный тип кожи также чаще всего провоцирует появление черных точек. Все объясняется просто: происходит чрезмерная выработка сала, которое закупоривает поры и образует блестящий налет на лице и, как правило, черные точки.

Гормональный фон, а точнее его нарушение также вызывает черные точки. Такое случается в период полового созревания, при климаксе, беременности, при употреблении гормональных препаратов.

Негативное влияние вредных привычек

Седьмая причина – это вредные привычки. Сальные железы человека перестают работать правильно, если человек употребляет алкоголь и увлечен курением. Последствие этого я думаю, объяснять не стоит.

Далее влияет на внешний вид кожи плохая экология и повышенная влажность воздуха. В таких условиях в клетках кожи скапливается огромное количество частиц пыли и грязи. Данная среда будет наиболее оптимальной для развития черных точек.

Черные точки – наследственность

И последнее, это наследственность. Наверняка, это самый сложный фактор, ведь при всех предыдущих можно быстро и продуктивно излечить недостаток.

А вот с наследственностью уже сложнее, ведь проявления на коже являются генетической особенностью. Если родители обременены данной проблемой, то, скорее всего и ребенку придется жить с такой неприятностью.

Для того, чтобы понять, почему на коже стали появляться точки, необходимо обратиться к специалистам, которые проведут необходимые медицинские исследования. Кроме того, необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

Профилактика появления черных точек

Все мы знаем, что лучше предотвратить развитие заболевания, чем потом его лечить. То же самое и в данном вопросе. Тем более, что профилактические мероприятия проводятся дома.

  • Регулярный уход за кожей лица, который включает в себя в первую очередь очищение. Для этого можно использовать гель и тоник. Даже, если вы не пользуетесь косметикой, такие процедуры обязательны.
  • Удаление макияжа. Это непременное условие. Как бы вы не устали на работе, не ложитесь спать накрашенной. Для очищения лица от косметики можно применить средство для снятия макияжа, отличным вариантом также является специальное молочко. Остатки макияжа стоит смывать мылом, которое подходит вашей коже, а после умывания протирать лосьоном и наносить питательный крем.
  • Утренний уход также немаловажен, ведь именно ночью усиливается обмен веществ, происходит обновление кожи, тем самым провоцируя появление омертвевших клеток. Поэтому утром стоит умыться водой и закрепить процедуру лосьоном.
  • Маски и пилинг. По мнению большинства людей, страдающих от черных точек, наиболее оптимальной маской является маска из косметической глины, которую можно легко сделать самому. Для этого понадобится глина, которую разводят в теплой воде до консистенции густой сметаны и наносят на лицо, оставив на 15 минут.

После необходимо смыть остатки маски теплой водой. Что касается пилинга, то его частички не должны быть слишком крупными, в противном случае есть вероятность поранить кожу. Если же на коже имеются воспаления, черные точки или прыщи, тогда стоит отказаться от пилинга, так как можно еще больше разнести уже имеющуюся инфекцию.

Черные точки – лечение

Когда с профилактикой вы уже запоздали и на коже «красуются» черные точки, стоит немедленно приступить к лечению. Это возможно сделать и дома. Причем действия будут эффективные и совершенно безболезненные.

Итак, речь пойдет о паровой бане. Для начала необходимо обезжирить кожу, очистить ее от косметики при помощи лосьонов и кремов. Далее перейти к подготовке паровой бани. Для этого в объемную емкость наливается кипящая вода, добавляются отвары трав, таких как ромашка, липа и другие. Можно добавить еще и морскую соль, которая отлично расширяет поры и обогащает кожу необходимыми элементами.

Теперь переходим к самому процессу. Сам по себе он напоминает бабушкины ингаляции при кашле. Накрываем голову полотенцем и сидим около 15 минут. После такой процедуры необходимо выдавить черные точки, с помощью ватных валиков и придерживаясь простейших правил санитарии. При правильном распаривании кожи комедоны будут извлекаться без лишних усилий.

После проведенной процедуры лицо нужно протереть лосьоном или тоником, а потом использовать маску, которая сужает поры. Опять же в помощь придет вышеупомянутая маска из косметической глины. Также не затратным вариантом станут маски из активированного угля, хлопьев, лимонного сока и прочие, о которых мы еще поговорим.

Последним этапом станет увлажнение. Если под рукой нет крема, тогда можно использовать зеленый чай или целебные травы, предварительно заморозив жидкость до состояния льда. Вот такими кубиками можно протереть лицо. Данную процедуру нельзя проводить чаще, чем раз в неделю.

В каждом деле есть свои недостатки, баня для лица не стала исключением. Итак, есть вероятность занести инфекцию в случае, если руки перед выдавливанием черных точек не обработаны, как следует. Также есть вероятность пересушить кожу, не стоит переусердствовать с наклонами над паром.

И последнее – если на лице есть расширенные сосуды, то паровая баня строго противопоказана. Перед любой процедурой рекомендуем посоветоваться со специалистом, который сможет выяснить, результативным ли будет данный способ.

Народные способы избавления от черных точек

Средства народной медицины считаются наиболее оптимальным вариантом для избавления от черных точек. Хотим представить вашему вниманию самые популярные маски для лица.

Белковая маска

Яичный белок – отличное очищающее средство. Готовится она очень просто. Для нее понадобится только 1 яичный белок и 1 ст. ложка сахара, которые нужно хорошо смешать до образования однородной массы и до полного растворения сахара. Половину получившейся массы наносим на лицо и держим, пока она полностью не высохнет.

Следующим шагом наносим остатки маски и интенсивно похлопываем ладонями и пальцами по лицу. Эффективность в том, что в момент похлопывания вы заметите некую клейкость, которая будет попросту очищать поры, вытягивая черные точки изнутри.

Похлопывания следует заканчивать, когда руки больше не липнут к коже. Смываем остатки маски и наносим увлажняющий крем. Делать такие процедуры можно 2-3 раза в неделю, каждый раз нанося состав на участки кожи со скоплением черных точек. Если же кожа слишком жирная, тогда использовать яично-сахарную смесь можно на всем лице.

Читайте также:  Как проверить почки какие комплексные обследования нужно пройти для получения полной картины

Очищающий скраб из хлопьев

Для приготовления скраба нужны такие компоненты: 1 ч. л. овсяных хлопьев (молотых), 0,5 ч. л. мелко молотой соли, 1ч. л. гущи кофе и 1 ч. л. молотой фасоли. Все эти компоненты необходимо тщательнейшим образом смешать и добавить 1 ст. л. сметаны.

Далее полученной смесью обработать только проблемные участки кожи лица. Аккуратно втереть, помассировать и смыть теплой водой.

Удалить черные точки поможет состав из мыла и соли

Это средство поможет не только избавиться от черных точек, но и хорошо промыть поры. Для него нужно намочить в горячей воде вату, намылить ее мылом, пока не появится пена. Далее посыпать пену солью и осторожно по кругу обработать кожу с комедонами на протяжении 2 минут.

Потом пену нужно оставить на лице еще на 2 минуты, после чего смыть остатки теплой водой, а затем прохладной. Спустя 10 минут после процедуры, кожу нужно протереть соком из листьев алоэ.

Маска на травах

Для маски потребуется перемешать 0,5 ст. ложки засушенных цветов ромашки и 1 ст. ложку льняных семян, измельчить смесь, используя ступку или кофемолку. Далее налейте кипяток до такой степени, чтобы получилась густая консистенция.

Накройте миску крышкой и настаивайте около получаса. После этого наложите массу на проблемные участки на 25 минут, смойте теплой водой и после прохладной.

Лосьон из алоэ

Для этого лосьона нам нужны листья алоэ. Нужно измельчить их до кашицы, чтобы в итоге получить 2 ст. ложки массы. После залить 1 чашкой воды, только холодной и настаивать на протяжении часа. Потом поставить на огонь и дать покипеть около 5 минут. Снять с огня, накрыть и дать полностью остудиться.

Таким настоем нужно вытирать подбородок, нос и лоб с утра и вечером. Противопоказаний нет, пользоваться лосьоном можно каждый день.

Черные точки – маска из хлопьев геркулес

Данная маска основана на измельченных хлопьях (1 ст. л.), щепоти соды, 3 каплях борной кислоты и кефира. После добавления кефира должна получиться густая масса, которую накладывают на участки с черными точками и оставляют на 15 минут, после чего скатать с лица пальцами и промыть кожу прохладной водой.

Содово-солевой пилинг

Для очищения кожи нужно в равных количествах смешать соль и соду, затем смоченный в воде ватный диск макать в смесь соли и соды и круговыми движениями массировать проблемные части кожи. После промыть лицо теплой водой. Кстати, одно из простых наиболее действенных средств.

Кофейный пилинг

Попили кофе утром, не избавляйтесь от гущи. Нанесите ее на лицо и подождите, пока она немного подсохнет. Далее по кругу массируйте и одновременно удаляйте остатки кофейной гущи, после чего ополосните лицо водой комнатной температуры. Благодаря этому средству можно не только избавиться от черных точек на коже лица, но и получить приятный лёгонький загар.

Скраб из корицы и меда

Данный вид скраба поможет отшелушить омертвевшие клетки с кожи и побороть черные точки. Для него потребуется 1 ст. л. корицы и 3 ст. л. меда, хорошенько перемешать и наносить круговыми движениями после паровой бани. Прекрасно было бы оставить данный состав на лице на целую ночь, а утром умыться. Делать такую процедуру можно каждый день 2 недели.

Скраб из соли и йогурта

Данный скраб считается наиболее быстрым способом избавиться от неприятных точек. Для него нужно 4 ст. л. йогурта, 1 ч. л. соли, перемешать, добавить 1 ч. л сока лимона, 1 ст. л. меда. Снова перемешать и после паровой бани нанести на лицо. По кругу втирать около 5-8 минут, смыть.

Лосьон из трав

Чтобы приготовить это косметическое средство вам потребуется 1 ст. л. сухих цветов шалфея и столько же цветков календулы. Заливаем фитосмесь 1 чашкой кипятка и переносим на водяную баню на две минуты, затем остужаем естественным образом.

Протирать лицо можно несколько раз в день, что благотворно повлияет на очищение сальных желез. Кстати, хранить готовый состав можно не более 3 суток и обязательно в холодильнике.

Салонные средства

Помимо домашних способов очистки можно обратиться в салоны. Здесь вам предложат огромнейший спектр услуг. Давайте перечислим их.

Чистка механическая

Достаточно результативная, но болезненная. Для начала проводится распаривание кожи на паровой бане, после дезинфекция и размягчение, а после косметолог при помощи лопаточки освобождает от загрязнений поры и выдавливает черные точки вручную.

Чистка ультразвуковая

Данный способ очистки проводится следующим образом: производится легкий пилинг, после наносится специальный гель и при помощи ультразвуковых волн происходит очищение кожи лица.

Процедура не такая болезненная, как первая, зато она отлично справляется с проблемами на верхних слоях эпидермиса и благоприятно влияет на обновление кожи.

Чистка вакуумная

Для начала лицо распаривается, после специальной трубочкой производится высасывание пор. Этот вид борьбы с черными точками менее эффективен, нежели 2 предыдущих. Преимущество заключается в том, что очистке поддаются даже самые труднодоступные места на лице, с которыми, например, вручную было бы справиться не так просто.

Вапоризация

Для данной процедуры используется устройство – вапоризатор, который под давлением вырабатывает струю воды. Косметолог направляет ее на лицо, стабилизируя работу сосудов и мышц, получается эффект массажа.

Потом кожа лица проходит дезинфекцию, точки удаляются вручную, после снова дезинфекция и в завершении процедуры используется лечебная маска.

Хотелось бы заметить, что придя на процедуру, пациент в обязательном порядке должен пройти обследование, чтобы выяснить, какой из видов очистки подойдет наиболее. Кроме того это нужно, чтобы увидеть какими особенностями наделена кожа.

Напоследок хочется дать несколько советов, придерживаясь которых можно избежать появления комедонов.

  • Выпивайте в день 2 и более литра воды. В расчет не принимается газировка, чай, кофе и прочие напитки.
  • Высыпайтесь и меньше нервничайте – это лучшие средства для сохранения здоровья кожи.
  • Исключите вредную пищу, лучше употребляйте натуральные продукты, не отказывайтесь от фруктов и овощей.
  • Давайте вашей коже отдохнуть. Для этого смывайте косметику, пользуйтесь средствами очистки кожи.

Черные точки вывести трудно, но при достаточном упорстве это возможно, так что, не опускайте руки.

Ссылка на основную публикацию
Через сколько дней проверяют Манту у ребенка проверка реакции на прививку медицинским работником и с
Как можно обследовать ребенка на туберкулез без реакции Манту Это очень распространенный вопрос среди родителей. Многим родителям не нравится регулярно...
Чем напоить кроху Надо ли допаивать грудничка
Что можно пить ребенку в 10 месяцев Аквакалькулятор - рассчитайте, сколько воды нужно ребенку. Правильный рацион питания ребенка — это...
Чем невротическая тревога отличается от здоровой тревоги
Смысл невротической тревоги КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ НЕВРОТИЧЕСКАЯ ТРЕВОГА? Невротическая тревога – это тревога, которая идет из внутренних психологических конфликтов. Поэтому бывает...
Через сколько месяцев можно оформить инвалидность после инсульта
Оформление группы инвалидности после ишемического инсульта Ишемический инсульт – заболевание, проявляющееся неврологическими нарушениями. В последнее время увеличилось количество ишемических инсультов...
Adblock detector