Чем задавить простуду в самом начале

Как вылечить ОРВИ за 2 дня и что делать, если коллега заболел: глупые, но важные вопросы о простуде

Врач-терапевт и автор популярного медицинского блога Филипп Кузьменко в подробном ликбезе отвечает на самые распространенные вопросы об ОРВИ: на какие лекарства стоит тратить деньги, а про какие лучше забыть, что делать, если на вас чихнули в автобусе и кому нужно носить маски — больным людям или здоровым.

Что такое простуда?

Простуда и ОРВИ (то есть острая респираторная вирусная инфекция) – это одно и тоже. Западные коллеги часто называют её синдромом или симптомокомплексом, который включает в себя сочетание (в разных комбинациях) таких симптомов как: заложенность носа с выделениями из него слизи, кашель, боли в горле, головная боль и общая интоксикация (повышение температуры, недомогание).

Сколько в норме можно простывать?

Количество эпизодов у детей во всём мире колеблется от 6 до 8 в год, у взрослых 2-4, но может быть и чаще. В том случае, если заболевание заканчивается без присоединения бактериальной инфекции (доказанной анализами крови и осмотром врача), то беспокоится не о чем.

Что вызывает простуду?

Простуду вызывают вирусы. Еще раз: вирусы, не бактерии! И этих вирусов очень много. Катастрофически много, более 200 типов вирусов могут вызвать ОРВИ. В 50% случаев возбудителем являются риновирусы (которых насчитывается более 100 типов!). Но помимо них есть еще коронавирусы, аденовирусы, энтеровирусы, вирусы гриппа и парагриппа. Инфицирование этими вирусами (даже вирусом гриппа) достаточно часто протекает под маской типичной простуды, и симптомы настолько похожи, что отличить их от ОРВИ, вызванного классическим риновирусом, просто невозможно. Да это и не имеет смысла, так как в большинстве случаев инфицирование заканчивается выздоровлением без осложнений.

Как легче всего подхватить простуду?

ОРВИ передается двумя основными способами. Во-первых, контактным, то есть через руки. Вирус может оставаться активным на руках спустя 2 часа после рукопожатия с инфицированным простудой человеком, так что будьте начеку. Также не стоит хвататься за предметы, которые трогал зараженный, так как вирус прекрасно живёт и на них. Те, кто уповает на антибактериальные гели для рук, могут быть разочарованы — они вас не спасут. Что в общем очевидно: ведь они против бактерий, а не вирусов. И натирая руки антисептиком, вы попросту размазываете по ним вирусы, которые не перестают от этого быть заразным. Куда лучше — это адекватное и частое мытье рук с обычным мылом.

Во-вторых, ОРВИ передается воздушно капельным путем. Прокатились в общественном транспорте с разносчиком – получите, распишитесь. Так что если вы уже заболели и не хотите заразить других, надевайте хирургическую маску (и не забывайте ее менять почаще). Она уменьшит распространение вируса вокруг вас. А вот здоровым людям для защиты от источника инфицирования маска не поможет, увы.

Кстати, результаты многочисленных исследований показали, что первый путь передачи ОРВИ, то есть через руки, гораздо надежнее. Шансы подцепить простуду, если кто-нибудь рядом с вами чихнул, значительно меньше, чем если вы будете трогать своё лицо немытыми руками. Например, после посещения общественных мест, где возможно произошёл контакт с зараженным предметом и т. п.

А как долго человек заразен?

Исследования показали, что наибольшую опасность человек представляет на второй-третий день после появления первых симптомов заболевания. И может оставаться заразным до двух недель после перенесённого заболевания – теперь понятно, откуда берутся эпидемии ОРВИ?

Мой коллега простыл. Что мне делать?

Для начала попросите его все же взять больничный и отлежаться несколько дней дома, чтобы не допустить эпидемии в вашем офисе. Хорошо, когда в коллективе заведено, что ОРВИ — это повод не приходить на работу. Если на больничный коллега не выходит, то тактично предложите ему надеть маску и менять её каждые 3 часа. Такая мера не гарантирует того, что вы не заразитесь, но может помочь ограничить распространение вируса. И держитесь от больного подальше: никаких рукопожатий и прикосновений к его вещам, так как они тоже становятся источником распространения вируса. Если уж и взяли что-то с его стола, не трогайте после этого свое лицо и сразу помойте руки. До появления первых симптомов сложно говорить о том, произошло заражение или нет. Так что придя домой, спокойно занимайтесь своими делами и по возможности ложитесь спать раньше. Каких-то мер по уничтожению уже попавшего в организм вируса нет. Так что вся надежда на ваш иммунитет.

Как предотвратить простуду? Список лекарств, чтобы не разболеться сильнее

Простуда относится к состояниям, склонным к быстрому прогрессированию. При появлении начальных признаков заболевания необходимо действовать незамедлительно, используя эффективные методы борьбы с патологией. Зная, как не разболеться при первых признаках простуды, можно остановить развитие начальных симптомов ОРВИ, гриппа, ОРЗ, предотвратить дальнейшее ухудшение самочувствия и не допустить осложнений.

Читайте также:  Первая помощь при переломах костей таза, позвоночника, черепа, ребер и ключицы

Симптомы простуды у взрослого и ребенка

Рассмотрим основные симптомы простуды у взрослых:

  • болезненное ощущение в горле;
  • слезотечение;
  • насморк;
  • незначительное повышение температуры;
  • кашель;
  • резь в глазах;
  • головная боль.

Простуда у взрослого сопровождается чувством усталости, вялости. Эти симптомы появляются еще в начале заболевания. Развитие болезни начинается с першения, щекотания в горле, затем присоединяется неприятное ощущение в носу, слезотечение, чихание. Постепенно начинаются головные боли, возникает ломота в мышцах, может наблюдаться повышенная чувствительность дермы.

Простуда у ребенка имеет свои особенности. Начинается она внезапно, после инкубационного периода, который проходит без видимых признаков. У маленьких детей заметить начало заболевания очень сложно из-за невозможности узнать его ощущения, которые доставляют ему неудобства, вызывают беспокойство.

Первыми признаками простудного заболевания у детей выступают:

  • беспокойство;
  • снижение/отсутствие аппетита;
  • капризность;
  • апатия;
  • сонливость;
  • повышенная утомляемость.

После первых признаков простуды появляются уже основные симптомы:

  • покраснение глаз;
  • чихание;
  • заложенность носа;
  • боль в горле;
  • кашель;
  • увеличение лимфоузлов (шейных, поднижнечелюстных, подмышечных);
  • тяжесть в теле;
  • слезотечение;
  • дискомфорт в горле;
  • повышение температуры.

При обнаружении первых признаков простудного заболевания у ребенка нужно немедленно вызвать педиатра. Взрослым пациентам тоже не следует шутить с ОРВИ, нужно посетить специалиста, для постановки точного диагноза, назначения адекватной терапии.

Какие антибиотики пить при простуде? Когда начинать?

Единственным показанием к приему антибиотиков является наличие бактериальной инфекции. Заподозрить ее присутствие можно по следующим признакам:

  • высокая температура (более 38 °С), сохраняющаяся дольше 3 дней;
  • выделение зеленой слизи из носа;
  • образование на миндалинах белого, желтого или сероватого налета;
  • выраженная слабость, ломота в теле.

В таких ситуациях заниматься самолечением и тем более самостоятельно подбирать антибиотик не стоит. Это чревато усугублением ситуации, развитием осложнений и устойчивости бактерий к выбранному препарату.

Поэтому рекомендуем обратиться к врачу. Доктор подскажет, какие антибиотики принимать и сколько дней.

Зачастую при инфекциях верхних дыхательных путей назначаются медикаменты группы пенициллинов, реже тетрациклинов. К их числу относятся:

  • Амоксициллин (Амоксиклав, Флемоксин Солютаб, Оспамокс);
  • Тетрациклин;
  • Доксициклин (Юнидокс Солютаб, Доксибене, Докси-М);
  • Ципрофлоксацин (Ципролет, Цифран, Ципробай, Квинтор).

Нередко прописываются сульфаниламидные препараты, обладающие выраженным противомикробным действием, но не принадлежащие к числу антибиотиков. Это могут быть Бисептол, Сульфадиметоксин и пр.

Что же касается детей, то им антибиотик подбирается исключительно педиатром. Малышам можно давать Цефикс, Цефодокс, Зиннат и другие.

Очень часто возникают сомнения по поводу того, когда пить антибиотики. Ведь лекарства такого рода хоть и эффективно борются с инфекцией, но способны нанести вред организму.

Дабы развеять любые опасения, отметим, что справиться с воспалением бактериальной природы средней и средне-тяжелой степени без данных медикаментов невозможно.

В противном случае со временем симптомы заболевания притупятся, но это будет указывать не на выздоровление, а на переход его в хроническую форму.

Впоследствии больному будут регулярно досаждать рецидивы, а справиться с хроническим очагом инфекции даже силами грамотно подобранной антибиотикотерапии будет крайне непросто.

Поэтому, чтобы избежать подобных неприятных последствий, при подозрении на то, что причиной ухудшения состояния стали бактерии, следует немедленно обращаться к квалифицированному терапевту или педиатру.

Особенности течения простуды без температуры

Респираторные болезни взрослые часто переносят на ногах, без постельного режима, как дети. Протекает подобная простуда легко. Совсем иначе обстоят дела при отсутствии температуры.
_
Если температура тела при ОРВИ не повышается, это не значит, что болезнь безобидна. Нужно проконсультироваться со специалистом.

Простуда без температуры возникает довольно часто. Повышение температуры тела при ОРВИ зависит от ряда факторов:

  1. Тип возбудителя болезни. Обычно организм реагирует повышением температуры на попадание штаммов гриппа. На некоторые вирусы иммунитет не реагирует повышением температуры.
  2. Состояние иммунитета. Повышенная температура считается своеобразной реакцией иммунной системы на патогенные микроорганизмы, атакующие больного. Вследствие выработки антител, начала воспалительной реакции повышается температура. Когда иммунитет ослаблен, он неспособен противостоять некоторым вирусам. В этом случае отсутствие температуры указывает на тяжелое течение болезни. Иммунитет никак не реагирует на возбудителя простуды.
  3. Действие медикаментов. Многие современные лекарства ослабляют проявления простуды. Это касается и температуры. Чаще всего подобное действие оказывают препараты в форме порошка, содержащие парацетамол, аскорбиновую кислоту.

Когда простудное заболевание протекает без повышения температуры, у пациента также отсутствуют такие признаки болезни, как:

  • мышечные боли;
  • ломота в теле.

Симптоматика ОРВИ обычно легкая, признаки болезни исчезают уже спустя 5-7 дней. Лечить простуду без температуры нужно теми же методами, что и обычную ОРВИ.

Хотите быстрее вылечить простуду — нужна профилактика

Начнем с того, что в период эпидемии надо принимать профилактические меры:

1. Вакцина от гриппа – бесплатно в поликлинике по месту прикрепления ОМС или в частных клиниках;

2. Ношение маски в общественных местах, особенно если приходишь в поликлинику, где много больных людей;

3. Мазать в носу оксолиновой мазью весь период эпидемии, когда выходите на улицу;

4. Принимать профилактически курсы противовирусных препаратов: лавомакс (амиксин, тилорам), кагоцел, ингавирин, арбидол, эргоферон, тамифлю. В инструкциях к каждому препарату хорошо описано, как принимать его с профилактической целью. Обычно профилактический прием от нескольких дней до нескольких недель. Профилактически принимают при контакте с больным (кто-то заболел дома) или при работе, которая связана с общением с большим количеством людей, там опасность заражения возрастает в разы (продавцы, операторы в банках, учителя, воспитатели в детском саду и т.д.)

Читайте также:  Можно ли заниматься спортом во время месячных (крутить обруч, хулахуп, фитнес)

5. Чаще мыть руки с мылом или дезинфицирующим средством! Иногда это простое действие может защитить нас от инфекции. Не только мыть руки, но и дезинфицировать дверные ручки, содержать в чистоте свое жилище.

6. В период эпидемии квартиру можно кварцевать. Сейчас продаются портативные аппараты ультра-фиолетового облучения типа «Луч», «солнышко». С их помощью можно дезинфицировать квартиру, можно применять как вспомогательное средство при начинающейся болезни. Если нет кварца, можно проветривать комнаты, открывать окна на 15 – 20 минут. Можно проветривать и кварцевать одновременно.

Народные средства от простуды и насморка

Особое признание заслужили народные средства от простуды. Они проверены годами, не раз доказали свою эффективность. Такие средства считают безвредными, основной их целью считается укрепление иммунитета.

С першением в горле, постоянной заложенностью носа, кашлем из народных средств хорошо справляются:

  • ингаляции с содовым раствором;
  • ингаляция паром отварной картошки;
  • ингаляции с лекарственными травами (эвкалипт, шалфей, ромашка).

Эти процедуры следует проводить 3-8 раз за день.

Укрепить иммунитет поможет чай с вареньем из малины, медом. Полезными считают свежевыжатый сок из яблок, клюквенный морс, компот из яблок. Облегчить боль в горле помогает молоко с добавленным сливочным маслом, медом.

Если простуда носит затяжной характер, попарьте ноги ребенка в теплой воде, добавив туда горчицу или соль. Также можно пить отвар из малиновых стеблей.

Для понижения жара можно использовать отвар перловой крупы. Чтобы вкус напитка был приятным, в него добавляют липовый мед.

Убрать сухой кашель поможет сахарный леденец, приготовленный по следующему рецепту. Берем столовую ложку с сахарным песком, держим ее над огнем до тех пор, пока леденец не станет коричневым. Опускаем его в посуду с молоком. Леденец от кашля готов.

Устранить симптомы простуды поможет «грудной» чай. В его составе соцветия клевера, алтея корень, подорожник, мята, мать-и-мачеха, душица, корни девясила, солодки, листья, плоды дикой яблони.

Насморк убирают такими способами:

  • промывание полости носа посредством теплой воды;
  • турунды с медом;
  • вдыхание свежего тертого хрена;
  • промывание солевым раствором;
  • закапывание соком мать-и-мачехи;
  • ингаляция с луком/чесноком.

Нужно ли пить противовирусные препараты при простуде?

Любое противовирусное лекарство дает результаты только при его приеме при начальной стадии развития болезни.

Оно дает время иммунной системе «раскачаться» и начать самостоятельную борьбу с инфекционным процессом, угнетая его возбудителей за счет поставки в очаг воспаления интерферонов и других подобных веществ.

Поэтому обязательно нужно отметить, что их эффективность максимальна именно в первые дни течения болезни.

Потом даже можно отказаться от их приема, поскольку организм уже самостоятельно вырабатывает нужное количество защитных клеток и соединений, убивающих патогенную микрофлору.

Диагностика простуды

Любое лечение заболеваний зависит от правильности диагностирования недуга. Главное – это определение причин возникновения болезни, распознавание возбудителей простудного заболевания.

Результат лечения зависит от выбранных инструментов терапии, от правильности назначения лекарственных препаратов.

При ослабленном иммунитете в организм попадают различные патогенные вирусы, среди них наибольшую опасность представляют:

  • Риновирусы, являющиеся причиной 40% простуд;
  • Коронавирусы, являющиеся причиной 20% заболеваний;
  • Аденовирусы;
  • Респираторно-синцитиальные вирусы;
  • Вирусы герпеса;
  • Вирусы гриппа.

Всего выявлено более 200 видов микроорганизмов, вызывающих простуду. Почти 50% простудных заболеваний имеют вирусное происхождение. Современная медицина еще не в состоянии определить характер возникновения простуд почти в 30% случаев. Обычно такая неясность касается болезней в детском возрасте.

Вывод ставится на основании собранных характеристик признаков заболевания. При сомнениях и возникших осложнениях проводятся дополнительные мероприятия по диагностике:

  • Рентгенография;
  • Флюрография;
  • Анализ мокроты;
  • Биохимический анализ крови ;
  • Анализ мокроты;
  • Мазки на патогенны.

Только правильно поставленный диагноз поможет побороть своевременно простудное заболевание и предотвратит возможное осложнение.

Как лечить первые признаки простуды?

Если человек сильно переохладился, ему необходимо погреться. Если есть возможность, лучше посетить баню или сауну. Если такой возможности нет, то нужно, хотя бы полежать в горячей ванне или попарить ноги.

Как лечить первые признаки простуды? Для того чтобы избавиться от жидких выделений из носа, которые появляются в первые дни простуды, нужно налить в мисочку кипятка и добавить пару капель эфирного масла, накрыться полотенцем и подышать с закрытыми глазами.

Хорошо помогает полоскание горла. Врачи рекомендуют делать это теплой водой, в которую предварительно нужно добавить три капли масла тимьяна или кипариса.

Поскольку при простуде кровь густеет, вирусы сложно выгнать из организма, поэтому нужно как можно больше пить. В качестве питься обычно используют брусничные, клюквенные и смородиновые морсы, соки и отвары трав. Организм насыщается полезными веществами и витаминами, а бактерии уходят с мочой.

Если человек хочет быть здоровым, ему необходимо кушать много овощей и фруктов, стараться меньше употреблять жирных и жареных блюд. Полезны прогулки на свежем воздухе, причем предпочтение нужно отдавать гулянью на природе, а не по городским тротуарам

Важно научиться справляться со стрессами до того, как они подорвут иммунитет и приведут к психосоматическим расстройствам. Жизнь трудна и непредсказуема, человек должен быть готов встретить любую неприятность с гордо поднятой головой

Читайте также:  Комитет по здравоохранению Санкт-Петербурга Учреждения здравоохранения

Лечение носа

Простудный ринит проявляется насморком и жжением слизистой. Возбудителем в большинстве случаев становится вирусная инфекция, а выделения будут жидкими и прозрачными. Если в соплях появляются примеси гноя либо крови — это прямо указывает на размножение бактерий. В первом случае достаточно общеукрепляющих мер, во втором — необходим курс антибиотиков в виде таблеток.


Выделения из носа с прожилками крови

Капли в нос — самый распространенный метод лечения насморка. В домашних условиях можно приготовить обычный солевой раствор, также популярны сок свеклы и эфирные масла. Последние используются в большом разведении, по 1-2 капли на ложку основы. Аптечные средства позволяют более точно рассчитать дозировку. Можно выбрать подходящее лекарство исходя из списка показаний к применению. Все готовые капли принято делить на несколько групп:

  • гормональные противовоспалительные: Авамикс. Фликсоназе;
  • антибактериальные: Биопарокс, Изофра;
  • сосудосуживающие: Санорин, Називин, Отривин;
  • антигистаминные (против аллергического ринита): Виброцил;
  • увлажняющие: Аквалор, Салин;
  • разжижающие: Синуфорте;
  • противовирусные: Назоферон.

Постоянное выделение экссудата становится причиной сухости слизистой оболочки, этому способствуют и частые промывания. Чтоб избежать дискомфорта, можно приобрести мазь (Оксолиновую, Татрациклиновую, Виферон,Левомеколь, Пиносол, Флеминга или любую другую) и закладывать ее на ночь в носовые ходы. Популярны средства на основе мятных или эвкалиптовых экстрактов, в том числе бальзам Звездочка.

Обязательное условие быстрого избавления от насморка — регулярное очищение ходов от слизи. Это можно сделать механическим способом (высморкаться) либо промыть нос. Полезен будет даже самый простой физраствор. На его основе выпускают дорогостоящие препараты, но приготовить его можно самостоятельно, добавив ложку соли на литр воды. Жидкость вливают шприцем или специальной лейкой в одну ноздрю, чтоб она вытекала из второй и не попадала в горло.

Как остановить начинающуюся простуду

После переохлаждения организма вы рискуете вскоре почувствовать первые симптомы простуды

Вирусы и бактерии, вызывающие простудные заболевания, живут в окружающей среде круглый год. К тому же, микробы могут находиться прямо в вашем организме, если у вас есть хронические ЛОР-заболевания. Стоит допустить переохлаждение организма, посидеть под кондиционером, попить холодного – иммунитет ослабевает, и вы уже ощущаете первые симптомы простуды. Начало простуды всегда примерно одинаково – першение в горле, заложенность носа, слезящиеся глаза и ухудшение самочувствия. Не ждите развития симптомов: попытайтесь избавиться от простуды, как только поняли, что заболеваете. Простые советы помогут остановить болезнь или, по крайней мере, справиться с ней в кратчайшие сроки, пишет likar.info.

Как не допустить начала простуды

После переохлаждения организма вы рискуете вскоре почувствовать первые симптомы простуды. Чтобы этого не допустить, сразу после прихода домой примите горячую ванну или хотя бы хорошо попарьте ноги. Желательно добавить в воду морскую соль, которая обладает общеукрепляющим действием.

После этого нужно лечь в постель и оставаться там, пока все тело не наполнится приятным теплом. В дополнении к горячей ванне при переохлаждении организма не помешает выпить горячий чай. Отогревшись, наденьте теплую одежду и носки на ноги.

Напомним, горячие ванны можно принимать только при нормальной температуре тела.

Быстрая реакция на первые симптомы простуды

Организму нужно помочь избавиться от простуды в самом ее начале. Поэтому, при первых признаках болезни постарайтесь остаться дома – ваш организм нуждается в покое, полупостельном режиме и полноценном сне.

В начале простуды, как и в процессе ее лечения, важно обильное теплое питье. Пейте чай с лимоном и медом, клюквенные морсы, настой ромашки. Регулярно проветривайте помещение, чтобы не позволять вирусам размножаться в замкнутом пространстве. Во время проветривания выходите из комнаты.

При начинающейся простуде эффективны ароматерапевтические процедуры. Эфирные масла эвкалипта, пихты, камфоры, шалфея оказывают укрепляющее и антибактериальное воздействие. Можно добавлять масло в ванну, развести с водой и разбрызгать по комнате, нанести несколько капель на одежду.

Способность организма быстро избавиться от простуды во многом зависит от того, что человек ест. Поэтому основой вашего питания в начале простуды должны стать фрукты, овощи и легкая пища. От жирных и тяжелых белковых продуктов сейчас лучше отказаться. Ведь организм тратит много энергии на ее переваривание вместо того, чтобы изо всех сил бороться с инфекцией. Пейте напитки, содержащие много витамина С – чай с лимоном, черной смородиной, отвары шиповника, малиной.

Боль в горле и насморк: первые меры

Если первые симптомы простуды появились в горле, помогут полоскания. Для полоскания подойдут водный раствор соды и соли, йодо-солевой раствор (чайная ложка соли и 3-4 капли йода на стакан кипяченой воды), отвар ромашки. Повторяйте полоскания каждые 1-1,5 часа.

Чтобы вирусы не проникли дальше в организм через нос, промывайте носовые пазухи раствором соли 3-4 раза в день. Приготовьте раствор для полоскания, растворив полчайной ложки соли в стакане кипяченой воды.

Действенный способ против боли в горле и насморка – ингаляция. Лучше использовать специальный ингалятор. Просто добавьте в теплую воду лечебные эфирные масла или травы (чабрец, ромашка). Если у вас нет ингалятора, используйте обычную кастрюлю, накрывшись большим полотенцем. Вода не должна быть очень горячей, чтобы не обжечь слизистую.

Но если, все же, начало простуды остановить не удалось, обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением.

Ссылка на основную публикацию
Чал (кисломолочный напиток из верблюжьего молока) — кулинарный рецепт
Чал - Chal Чал или шубат ( казахский : шұбат , произносится [ɕʊˈbɑt] ) - это тюркский (особенно туркменский и...
Ципрофлоксацин – инструкция по применению, действующее вещество, противопоказания и отзывы
Ципрофлоксацин Содержание Фармакологические свойства препарата Ципрофлоксацин Показания к примененинию препарата Ципрофлоксацин Применение препарата Ципрофлоксацин Противопоказания к примененинию препарата Ципрофлоксацин Побочные...
ЦИПРОФЛОКСАЦИН (Ципро) The AIDS InfoNet
Ципрофлоксацин в Москве Ципрофлоксацин Инструкция по применению Цена на Ципрофлоксацин от 22.99 руб. в Москве Купить Ципрофлоксацин в Москве можно...
Частный медицинский центр для взрослых и детей
Центр Клинической неврологии Общие сведения Центр Клинической Неврологии – это медицинское учреждение широкого профиля. Здесь работают только высокопрофессиональные специалисты. Пациенты...
Adblock detector