Частое частое мочеиспускание при ВСД советы экспертов Борьба с паническими атаками

Лечение ВСД — Лечение вегетососудистой дистонии

  • Главная
    • Обратная связь
    • Рекламодателям
    • Обо мне

    Контакты

  • ВСД книги
    • Профилактика
    • Причины
    • Симптомы
    • Диагноз
    • Лекарства
    • Лечение
    • Лечение панической атаки
    • Лечение народными средствами

    Все о ВСД

    • Тест на тревожность
    • Тест на депрессию
    • Шкала тревоги Шихана
    • Шкала тревоги Занга

    Психологоческие тесты онлайн

    • Задать вопрос
    • Посмотреть ответы
    • Как задать вопрос?

    Консультация психотерапевта

    • Молитва от страха
    • Смешные истории
    • ВСД видео
    • ВСД новости

    Разное

  • Карта сайта

У меня такая проблема. Это длится уже много лет. Но в последнее время приступы проявляются все чаще и сильнее. Часто хочу в туалет по маленькому. Перед любой дорогой, поездкой в неизвестное место, встречей с незнакомым человеком, в пробке, в транспорте, в поезде, перед деловым совещанием, у меня начинается дикое желание сходить в туалет.

Терпеть я не могу. Меня раздувает и буквально за 20 минут у меня наполняется мочевой пузырь. У меня начинает кружиться голова, я потею, руки дрожат, мне становится плохо. Кажется, что я вот сейчас умру, и упаду в обморок. Я дико хочу в туалет по-маленькому.

Причем, недавно я ехала в автобусе между городами, и просила водителя останавливаться каждые 40 минут. Это была мука для всех. Я потела и краснела, люди злились. А что я могла поделать? И я ходила не тремя каплями, а так, как будто до этого пила жидкость целый день.

Но до поездки, зная о своей проблеме, я ничего не пила и ничего не ела. И в итоге, я не могу никуда поехать, в никакие автобусные туры, поездки. Я постоянно ищу туалет. Даже, если я попадаю в знакомом маршруте в пробку, я паникую и нервничаю.

Это отравляет мою жизнь! Что мне делать и к какому врачу идти?

Часто хочу в туалет по маленькому.

Позывы к частому мочеиспусканию при ВСД и паническом расстройстве не связаны ни с каким органическим заболеванием мочевыделительной системы или какой-то инфекцией мочеполовых путей. Никакой инфекции или других нарушений при таком состоянии не определяется. Такой симптом у ВСДшника возникает при повышенном напряжении нервной системы и проходит, когда его нервная система успокаивается.

Почему в спокойной обстановке желания часто сходить в туалет по маленькому нет, а при любой нервной нагрузке оно появляется? Всему виной страх неизвестности перед предстоящем событием. Ты не знаешь, что тебя ждет впереди, и от этого начинаешь нервничать и бояться. У кого-то, такое состояние вызывает частые позывы в туалет по большому, так называемая «медвежья болезнь», приступ удушья, перебои в работе сердца. Разнообразие симптомов, которые выдает вегетативная нервная система, пугаемая собственным мозгом, великое множество. У тебя это учащенное мочеиспускание. Такие симптомы проявляются в результате приступа панической атаки, который ты испытываешь в такой неопределенной ситуации.

Твой собственный мозг пытается уберечь твой же организм от кажущейся опасности для твоей жизни. Извиняюсь за тавтологию, но иначе пояснить не могу. Он боится неизвестности и пытается любыми путями предотвратить предстоящее событие. Мозг пугает тебя страшными мыслями о том, что может произойти в результате поездки в другой город или встречи с незнакомым человеком. А произойти может все что угодно – страшной информации достаточно выливается на тебя из телевизора и Интернета.

Ты начинаешь воспринимать эти страшные мысли, предложенные твоим мозгом, как реальность и, полностью идя у него на поводу, выдаешь приступ панической атаки. Таким образом твой мозг получает желаемый результат и добивается своего – ты остаешься дома в полной, по его мнению, безопасности. Твоей жизни ничего не угрожает и он успокаивается, а частые позывы к мочеиспусканию проходят. Ведь пойти на совещание или попасть в автомобильную пробку без шаговой доступности туалета, для тебя смерти подобно!

Одними из главных симптомов приступа панической атаки являются страх смерти, о котором ты и говоришь, а также частое и обильное мочеиспускание. Нереально обильное мочеиспускание после такого приступа!

Как правило, мочи выделяется не менее 1 литра за раз. Большое количество мочи может вызывать еще больший страх и панику – ведь ты, зная о своих симптомах, удерживалась от приема жидкости перед предстоящим событием. Таких позывов может быть несколько с небольшими промежутками во времени. Моча имеет прозрачный вид, как обычная вода.

Думаю, что объяснил ситуацию более-менее понятно.

Что же делать? Нужно ограничить моральные и физические нагрузки на свой организм и начать успокаивающее лечение нервной системы. Таковое может назначить врач психотерапевт или невролог.

Но самое главное лечение, ты должна назначить себе сама. Перестань бояться своих страшных мыслей, которые предлагает тебе твой мозг! Именно страшные мысли причина ВСД всех твоих бед. Не слушай нереальных страшилок своего мозга, примирись со страхом смерти! Если ты не сделаешь этого, тогда лекарства помогут только на время лечения, а после их отмены, все опять вернется.

И не говори мне, что это невозможно, и что это свыше твоих сил! Избавиться от страха очень легко – нужно смириться с ним!

Повышенная тревожность: причины, признаки, лечение

Тревога, опасения и даже страх – это нормальная реакция человека на стрессовые ситуации. Но когда это состояние становится повседневным и с какими-либо стрессами не связано, оно становится чрезмерным и начинает причинять серьезные страдания. Такую тревогу уже нельзя отнести к нормальной реакции и ее относят к повышенной тревожности.

Состояние устойчивой тревоги называется тревожным расстройством. В более тяжелой форме оно проявляется в виде панических атак. Повышенная тревожность часто сопровождается депрессией, почему и считаются проявлением одного и того же расстройства. За годы своей работы я неоднократно сталкивалась с людьми, у которых устойчивая тревога перерождалась в депрессивное состояние.

Первые проявления тревожного расстройства отмечаются, как правило еще в детском возрасте. Выделяют разные причины, способствующие его развитию: генетическая предрасположенность, последствия страхов и психических травм в детском возрасте, когда нервная система особенно чувствительна и посылает слишком часто сигналы тревоги. Человек должен воспринимать сигналы об опасности, чтобы выжить, но когда он видит сигналы опасности там, где их нет, это говорит о том, что ранние эмоциональные воспоминания окрашивают его восприятие.

Для повышенной тревожности характерны постоянные негативные ожидания, особенно в незнакомых ситуациях, которые провоцируют тревогу и могут сопровождаться физическими симптомами, такие как:

  • Мышечное напряжение
  • Головные боли
  • Спазмы в желудке
  • Учащенное мочеиспускание и другие

Симптомы повышенной тревожности

Люди, страдающие этим расстройством, часто испытывают похожие симптомы. Исходя из своего профессионального опыта, к наиболее типичным проявлениям повышенной тревожности я бы отнесла:

  • Чрезмерное беспокойство о здоровье, деньгах, семье, работе или учебе, даже когда нет никаких признаков неприятностей
  • Иррациональные ожидания негативных событий, когда для этого нет никаких предпосылок
  • Неспособность расслабиться
  • Раздражительность
  • Бессонница
  • Хроническая усталость
  • Головные боли
  • Мышечное напряжение
  • Навязчивые движения, подергивания
  • Частое мочеиспускание

Лечение тревожного расстройства

Наиболее эффективным считается психологическое поведенческое лечение, которое предполагает постепенное обучение пациента для ситуаций, которые вызывают у них беспокойство и страх.

Также терапия тревоги может быть направлена на изменении искаженных моделей мышления, которые лежат в основе данного состояния.

Посттравматическое стрессовое расстройство

Это одно из разновидностей тревожного расстройства, которое может развиться после перенесенного ужасающего события, физического вреда или угрозы жизни. К таким травматическим событиям относятся насильственные личные нападения, природные или техногенные катастрофы, несчастные случаи, военные действия.

Это болезненное состояние часто проявляется, когда человек попадает в ситуацию, напоминающую травму. Люди, которые подвергались жестокому обращению в детском возрасте, с высокой степенью вероятности будут склонны к данному состянию.

Панические атаки

Человек с паническим расстройством испытывает внезапные и повторяющиеся эпизоды интенсивного страха, сопровождающиеся физическими симптомами: боль в груди, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, головокружение и другие.

Страдающие от панического расстройства часто развивают фобии в похожих ситуациях, когда они уже испытывали панические атаки: в самолете, лифте, транспорте, магазине.

Паническое расстройство, так же как и другие виды тревожности лучше всего поддается лечению с помощью психотерапии, иногда в сочетании с медикаментозной терапией.

  • Курение, алкоголизм, наркомания: общая информация
  • Родителям
  • Молодежи
  • Педагогам
  • Специалистам
  • Тестирование
  • Перечень услуг
  • Маршрутизация пациентов
  • Территориальная программа государсвенных гарантий на 2019-2021гг.
  • Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
  • Нормативно-правовые документы
  • Политика учреждения
  • Раскрытие информации
  • Азовский
  • Гуковский
  • Волгодонской
  • Таганрогский
  • Шахтинский

Тест для оценки тревоги

По каждому пункту шкалы устанавливается оценка по следующему критерию:
• Отсутствие- 0
• в слабой степени- 1
• в умеренной степени- 2
• в тяжелой степени-3
• в очень тяжелой степени-4
1. Тревожное настроение.
(озабоченность, ожидание наихудшего, тревожные опасения, раздражительность)
2. Напряжение.
(ощущение напряжения, вздрагивание, легко возникающая плаксивость, дрожь, чувство беспокойства, неспособность расслабиться)
3. Страхи.
(темноты, незнакомцев, одиночества, животных, толпы, транспорта)
4. Инсомния.
(затрудненное засыпание, прерывистый сон, не приносящий отдыха, чувство разбитости и слабости при пробуждении, кошмарные сны)
5. Интеллектуальные нарушения.
(затруднение концентрации внимания, ухудшение памяти)
6. Депрессивное настроение.
(утрата привычных интересов, чувства удовольствия от хобби, подавленность, ранние пробуждения, суточные колебания настроения)
7. Соматические мышечные симптомы.
(боли, подергивания, напряжение, судороги клонические, скрипение зубами, срывающийся голос, повышенный мышечный тонус)
8. Соматические сенсорные симптомы.
(звон в ушах, нечеткость зрения, приливы жара и холода, ощущение слабости, покалывания)
9. Сердечно-сосудистые симптомы.
(тахикардия, сердцебиение, боль в груди, пульсация в сосудах, частые вздохи)
10. Респираторные симптомы.
(давление и сжатие в груди, удушье, частые вздохи)
11. Гастроинтестинальные симптомы.
(затрудненное глотание, метеоризм, боль в животе, изжога, чувство переполненного желудка, тошнота, рвота, урчание в животе, диарея, запоры, снижение веса тела)
12. Мочеполовые симптомы.
(учащенное мочеиспускание, сильные позывы на мочеиспускание, аменорея, менорагия, фригидность, преждевременная эякуляция, утрата либидо, импотенция)
13. Вегетативные симптомы.
(сухость во рту, покраснение или бледность кожи, потливость, головные боли с чувством напряжения)
14. Поведение при осмотре.
(ерзанье на стуле, беспокойная жестикуляция и походка, тремор, нахмуривание лица, напряженное выражение лица, вздохи или учащенное дыхание, частое сглатывание слюны)
Выделяются три области значений суммарного балла по шкале :
0-7 — отсутствие тревожного состояния,
8-19 — симптомы тревоги,
20-26 — сильно выраженное тревожное состояние
Более 27 — паническое расстройство.

При наличии более 7 баллов необходимо обратиться к специалистам за консультацией и дальнейшего решения проблемы.

Читайте также:  Последовательная терапия первой линии в сравнении со стандартной тройной терапией для эрадикации Hel
Ссылка на основную публикацию
Чал (кисломолочный напиток из верблюжьего молока) — кулинарный рецепт
Чал - Chal Чал или шубат ( казахский : шұбат , произносится [ɕʊˈbɑt] ) - это тюркский (особенно туркменский и...
Ципрофлоксацин – инструкция по применению, действующее вещество, противопоказания и отзывы
Ципрофлоксацин Содержание Фармакологические свойства препарата Ципрофлоксацин Показания к примененинию препарата Ципрофлоксацин Применение препарата Ципрофлоксацин Противопоказания к примененинию препарата Ципрофлоксацин Побочные...
ЦИПРОФЛОКСАЦИН (Ципро) The AIDS InfoNet
Ципрофлоксацин в Москве Ципрофлоксацин Инструкция по применению Цена на Ципрофлоксацин от 22.99 руб. в Москве Купить Ципрофлоксацин в Москве можно...
Частный медицинский центр для взрослых и детей
Центр Клинической неврологии Общие сведения Центр Клинической Неврологии – это медицинское учреждение широкого профиля. Здесь работают только высокопрофессиональные специалисты. Пациенты...
Adblock detector